红豆和红枣的功效一样吗？

红豆，也叫红豆，不是那些红梅春来时的相思，是王维诗中我们爱情的象征。在古代，人们认为红豆可以预防流行病，端午节时人们用红豆包粽子当食物。中药用于制药，取其小品种。神农本草经上说:红豆能消水肿。不要记载它能治腹泻，利尿。孟说，本草说:能治脚气。根据现代医学家的实验室报告，红豆含有极其丰富的维生素B，日本人也视其为富含维生素B的食物，所以日本的点心大多是用红豆糊做成的，这种豆沙糊卖得很广。

红枣的功效与作用编辑本段返回目录功效:

1.脾胃:脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，一天吃七枚红枣，或与党参、白术* *同用，可补中焦，健脾胃，达到开胃止泻的效果；大枣、生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。

2.益气养血:大枣是很好的补品。饮食中常加入大枣，滋补身体，滋润气血。台大免疫学家安迪·孙博士极力主张，平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。

3.养血安神:女性躁郁症，哭闹不安，心神不宁等。，用“甘麦大枣汤”配甘草、小麦，能养血安神，疏肝解郁。

4.缓解药性:大枣常用于药性较强的方剂中，以减少强药的副作用，保护正气。如《十枣汤》中，大枣用于减轻甘遂、大戟、五华等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

红枣是补气养血的圣品，同时，价格低廉。人们可以通过很好地利用大枣来达到保健的目的，而不必购买昂贵的补品。