有哪些好的保健酒？
推荐效果好的保健酒
1，啤酒健胃消食
在炎热的夏天，大口喝啤酒是非常愉快的。
啤酒是一种高热量的酒精饮料。1升啤酒的热量相当于200克面包或500克土豆。啤酒还含有17种氨基酸和12种维生素，称为？液体面包？可见其营养丰富。啤酒有刺激食欲，刺激胃酸分泌，提高消化能力的作用，但啤酒热量高，在人体内代谢快，所以过量饮用容易使人发胖，产生？啤酒肚？。另外，痛风患者一定不能喝啤酒，其中的嘌呤容易诱发剧烈疼痛。
啤酒怎么喝对身体好:度数4？大约，每天最好不要喝超过两瓶(1250 ml)。
2、白酒安神助眠
白酒中的成分非常复杂，仅茅台酒中的呈味物质就有70多种，其中很多是人体健康所必需的。失眠的人睡前喝少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液的分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒有通风散寒、舒筋活血的作用。但由于白酒度数较高，不要过量饮用，否则容易引起酒精中毒，损伤肝脏和脑细胞；孕妇过量饮酒也会危害胎儿健康。
普通人喝白酒，白酒度数高——比如52？茅台，每日消耗量最好不要超过2两；低度白酒――例如38度的？五粮液，每天最好不要超过3两。
3.葡萄酒保护血管
葡萄酒也是低度葡萄酒，富含维生素，含有锰、锌、钼、硒等微量元素。心脏病专家证明，每天喝少量红酒可以降低血浆粘度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。
以华夏长城干红葡萄酒为例，其度数为12？每天喝四杯阿良酒为宜。
4.黄酒美容养颜
黄酒中含有大量的糖、有机酸、氨基酸和多种维生素，营养价值很高，尤其是氨基酸含量，远远高于其他酒类――如黄酒中含有17种氨基酸，其中7种是人体必需的。黄酒是由大米经过长时间糖化发酵而成。原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成小分子，容易被人体消化吸收。因此，人们也把黄酒归类为营养饮料酒。黄酒度数低，口味大众化，对女性美容和老年人抗衰老特别有效，更适合日常饮用。
学位是15？关于米酒，每日消耗量不超过8两；度数20？每天不要喝超过6两的雕酒。
5.其他药酒
常见的药酒按原料分为人参酒、鹿茸酒、枸杞酒、当归酒等；按功效分为:滋补保健酒、清热解毒酒、清热解毒酒、理气活血酒、妇科杂酒等。药酒的度数是由药材浸泡的酒决定的。人参酒的饮用量可以参考高度白酒，枸杞黄酒的饮用量可以参考低度黄酒。
适度饮酒对健康的益处
1，降低有害胆固醇
营养学家和医学家去过？法国悖论？惑儒:法国人明明吃那么多饱和脂肪含量高的食物，但是他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么？后来研究人员发现？法国悖论？红酒的生产主要归功于红葡萄酒。红酒是法国人日常饮食中不可或缺的角色，可以降低有害胆固醇，防止血栓形成，从而降低冠心病的患病率。为了达到这种效果，女性每天要喝一杯酒(100-150 ml)，男性可以喝两杯(约200-250 ml)。
2.刺激大脑智力
酒能增加人体内有益胆固醇的含量，使血液更顺畅地流向大脑。研究人员认为，适度饮酒可能会扩大大脑中的血管，增加血流量，并对抗与痴呆症有关的有毒蛋白质。此外，酒精可以使脑细胞产生可控的压力，从而帮助它们更好地应对可能导致痴呆症的强烈压力。
3.控制你的体重
实践证明，长期适量饮酒(男性2杯，女性1杯)后，人体能有效代谢酒精，不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少零食和夜宵的数量，防止暴饮暴食。比如一杯淡啤酒，可以让你有饱腹感，控制食欲，但不会带来太多热量。
4.胆结石的预防
胆固醇是胆结石的主要成分之一。葡萄酒中的抗氧化剂可以增加人体(包括胆囊)中有益胆固醇的含量，降低有害胆固醇，从而预防胆结石。
5.预防肿瘤
红酒中的白藜芦醇具有强大的保健功效，可以防止脂肪堆积，降低胰岛素抵抗，预防糖尿病。一些研究者认为，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来预防和治疗肿瘤。甚至可以通过阻断雌激素的生长作用来抑制乳腺癌细胞的生长。
6.预防糖尿病
医师希望人们记住，适量饮用酒精饮料可以像其他食物一样给人体带来一定的健康影响。最新研究发现，对于女性来说，酒精可以刺激身体产生胰岛素，从而预防血糖突然升高引起的二型糖尿病。然而，需要进一步的研究来确定多少酒精能产生这样的效果。
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