吃红糖有什么好处？

1.对于身体虚弱或者血压低的人，可以每天喝一杯红糖水。对于月经不调、肚子疼的人，可以用水喝红糖生姜，可以活血散寒，缓解胃痛。

2、失血过多有孩子的人也可以吃红糖，红糖可以补血，活血，升糖。

3、糖尿病人不宜多吃。