艾草泡脚的功效与作用禁忌艾草泡脚的最佳时间。

1艾叶是一种温热的中药材。用后可增加体内热气，泡脚可促进血液流向四肢，有助于排出体内寒气。所以对于一些体寒、手脚冰凉的人来说，平时适当用一些艾叶泡脚，可以起到祛寒散寒的作用。

2活血化瘀艾叶性温，能抑制血小板聚集，热水还能促进机体血液循环，加快机体新陈代谢。所以，对于一些血液循环不好、跌打损伤的人，用艾叶泡脚是合适的，可以起到活血化瘀的作用。

3除湿消肿艾叶具有除湿的作用，而泡脚可以加速细胞的新陈代谢，促进人体的血液循环。在泡脚的过程中，身体也会散发出轻微的汗液，所以对于一些体内湿气较重，容易水肿的人来说，用艾叶泡脚可以很好的清除体内多余的液体，起到利尿消肿的作用。

4抑制脚气艾叶可以抑制肺炎球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、白喉杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌、枯草杆菌等细菌和真菌的生长繁殖，所以对于部分有脚气的人，适当用艾叶泡脚可以起到抑制脚气的作用。