女性夏天喝什么茶？
女性夏天喝什么茶？女性更注重保养，尤其是炎热的夏天。出汗容易导致毛孔堵塞，脸色暗沉，长痘，所以喝点清热解毒的茶比较合适。天然茶是最好的。另外，多喝花茶也是非常不错的选择。我给你介绍一下茶叶知识。女性夏天喝什么茶比较好？
紫玫瑰:调节内分泌失调，消除腰酸背痛，调理气血，缓解疲劳，对伤口愈合有效。
粉玫瑰:强肝养胃，养颜美容，调经活血，活血化瘀，安神通便。据介绍，早上是空腹用红玫瑰加减脂茶冲泡。
薰衣草:对止咳、失眠有效，也能逐渐改善头痛。
洋甘菊:洋甘菊茶能有效改善失眠症状，对神经痛、痛经、肠胃炎也有明显效果。
茉莉花:通便、美容、减肥、腹痛、调节激素分泌、神经过敏。
陈皮茶:将10g陈皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水倒入，盖上杯盖焖约10分钟，然后去渣加少许糖。最好放在冰箱里，稍微凉一点就冰敷。经常喝这种茶，不仅能消暑，还能止咳、祛痰、健胃。
桑葚茶:将桑叶、白菊花各10g、甘草3g放入锅中略煮，然后去叶，加入少量白糖制成桑葚茶。经常喝这种桑菊茶可以散热，清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶:将半片荷叶撕成碎片，与滑石10g、白术10g、甘草6g一起放入水中，煮沸20分钟左右，去渣取汁，加入少量白糖搅拌均匀。降温后再喝，可以防暑降温。
西瓜皮凉茶:可惜很多人吃完西瓜就把皮扔掉了。可以用皮的青层，洗净切块，加适量水，半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖，搅拌均匀。西瓜皮凉茶制成。
薄荷凉茶:从中药店买薄荷叶和甘草，每次取6克，加水约1000克，煮沸5分钟，再加糖搅拌均匀。经常喝这种凉茶可以提神。
女人夏天喝什么茶？炎热的夏天喝什么茶最好？夏天由于出汗多，我们身体的水分流失特别严重，所以适当补水非常重要。回到户外喝杯茶补充一下。那么女性夏天应该喝什么茶呢？
1，金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制粉刺、痤疮的生长；能激活细胞的酵素，能快速给你的皮肤输送养分，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞新陈代谢，有效祛除各种斑点和黑斑。金银花还能抗紫外线，充分补水，有效抵抗各种皱纹。
饮用方法:每次取3-5g，沸水冲泡3-5分钟。味道清淡，微苦。可以加冰糖或者蜂蜜喝。
2、桂圆红枣枸杞茶对于工作压力大，容易失眠或记忆力下降的上班族MM非常有效，因为多吃龙眼肉可以增强记忆力，对避免智力下降有很好的效果。此外，这种茶还有减肥丰胸、安神补血、健脑的功效。
饮用方法:每次取桂圆、枸杞各3-5g，红枣两枚，沸水冲泡3-5分钟。
3、蜂蜜和红茶有润胃解毒的功效。与普通泻药相比，蜂蜜和红茶不会伤胃，反而会起到保护作用，清除肠道内的油脂，所以可以减肥。有些人不吃辣椒，上火的东西，没有皮肤病，但是脸上还是长痘痘，可能是便秘，肝气郁结，体内有毒素，或者油脂分泌过多引起的。长期喝红茶加蜂蜜可以解决这些问题，主要靠坚持。
喝法:早上起床空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐后喝红茶到晚上9点，但不加蜂蜜，喝5？10杯，正常进食，但长期坚持饮酒。这是最健康的减肥方法。
4.桂花也是一种适合夏天饮用的花茶。桂花，又名九里香，属于温心，其香味清新迷人。桂花茶不仅具有解渴、通便、缓解胀气和肠胃不适的功效。还具有很好的美白肌肤、缓解体内毒素的美容功能。桂花可配绿茶或乌龙茶饮用，使桂花的辛温性和绿茶的寒凉性融为一体，是适合脾胃虚弱者喝茶的理想花茶。
夏季花茶:桂花花茶适合脾胃虚弱的人。
桂花的量不能太多。水温一般在85度左右。先少倒一点水，让花和茶充分湿润。最后，将玻璃杯装满水，浸泡2到3分钟。桂花茶的香气清新迷人，让人神清气爽，心平气和。
5、玫瑰花性微温，富含维生素，对肝胃有调理作用，能消除疲劳，活血调经，提高体质；玫瑰有助于改善皮肤干燥，去除皮肤上的黑斑，非常适合夏天饮用。红玫瑰的效果和玫瑰差不多，可以代替玫瑰使用，也可以和玫瑰混合使用。
冲泡玫瑰花茶时，取3-10干玫瑰花蕾，放入有盖杯中，倒入沸水中加盖约10分钟。热饮和冷饮都不错。夏天也可以加入柠檬或蜂蜜调味。
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