刘德华吃素7年。你有什么坚持多年的习惯吗？

都说好习惯会伴随一生，能坚持好习惯的人，也说明这个人在某一点上有很大的决心和毅力。从童年到成年，边肖有很多习惯慢慢坚持下来，一直保持到现在。虽然都是生活中的小事，但是很多时候，我们可以通过这些小事发现一个人内心的修养。

睡前涂口红已经成为边肖每天晚上的必做之事。很多人会想，这是习惯吗？边肖可以说是非常负责任的。

由于生活水平的提高，空调已经成为家居生活的必需品。很多时候，我们在空调房呆久了，嘴巴会干，嘴唇会脱皮。这时候润唇膏可以很好的解决这个问题，这种滋润感会让你第二天起床后感觉非常舒服。

早上的第一杯水也很重要。很多健康专家都很重视早上的饮食习惯，所以起床洗漱后的第一杯水其实很重要。空腹喝一杯温水，不仅能促进肠道更好地吸收摄入的食物，还能加速胃的蠕动，从而消除因便秘引起的一系列身体疾病。

每天补充一定量的维生素也是必要的。我们每天长时间工作，长时间和电子产品打交道，需要补充一些维生素来提高新陈代谢。每天吃少量的水果，不仅可以让皮肤更有光泽，还可以让你在饿的时候有饱腹感，完全不用担心会发胖。

看似不经意的小事，却能让你的生活甚至身体发生巨大的变化。虽然需要长期坚持，但是如果你能坚持下来，是不是就能说明至少在这一点上，其实你还是有很大毅力的？

所以很多时候，一件小事就足以看出这个人是否真的能成功，所以坚持好的习惯很重要！