介绍一些天麻的健康吃法。

天麻作为一种非常常见的药材，相信大家都非常熟悉。当然，日常生活中适当服用一些天麻，可以有效的改善身体的体质，但是人们对天麻的一些吃法并不是很了解。下面介绍几种吃天麻养生的方法。

天麻炖猪脑

天麻炖猪脑不是很复杂。我们可以准备天麻10g，猪脑1。先将猪脑洗净，天麻蒸熟，切片，放入炖锅中，隔水炖，再适当加入一些调味品。天麻炖猪脑很好吃，我们大家都可以适当的吃，也可以起到很好的祛风作用。适用于治疗高血压、动脉硬化、神经衰弱、脑血管意外后遗症等。一周两次，特勤局也很有效。

天麻炖甲鱼

材料:甲鱼1只(约450g)，天麻片15g，调料适量。烹饪方法:甲鱼用开水烫后，刮掉表面的泥膜，挖出体内的黄油。1周在龟壳背面涂上龟胆，将腹盖朝上放入容器中，再盖上天麻片、葱、姜，加入适量黄酒，盖上容器，炖1.5 ~ 2小时。然后我们需要加点香油或者蒜泥调味，然后就可以吃到美味的天麻炖甲鱼了。天麻炖甲鱼的功效很多，适当食用天麻炖甲鱼可以起到很好的滋补作用。

以上，我们详细介绍了天麻的一些养生吃法。我们可以知道，天麻炖猪脑、天麻炖甲鱼这些好吃的菜，比较简单，经常吃，对促进我们人体健康非常有益，所以在生活中可以适当的吃。