一种养胃健脾的茶

1，山楂蜂蜜茶

做法:鲜山楂30克，蜂蜜适量。将新鲜山楂果磨碎去籽，用沸水冲泡果肉15分钟，然后过滤取汁，最后根据个人口味加入蜂蜜。每天2剂，代替茶。具有消食化积、健脾胃的功效，适用于脾胃虚弱的人群。

2.红枣茶

做法:大枣洗净切碎，取适量每日用开水冲泡，不可饮茶。最后一起吃碎枣。健脾胃，补气血，特别适合女性养生。

3.木香吴迈饮品

做法:木香6克，麦冬15克，乌梅10克，水煎10-15分钟。适用于萎缩性胃炎患者，具有养胃生津、行气止痛的作用。

4.生姜红茶

做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红糖，早上喝一杯，有助于清醒头脑。红茶可以养胃。红茶是肠胃功能不好的人的首选。生姜有发汗利尿的作用。

5.黄芪红枣枸杞茶

做法:黄芪15g，枸杞15g，大枣15，蜂蜜适量。准备材料，洗泡。砂锅加水，加入黄芪、大枣、枸杞。大火烧开，转小火1小时。用滤网将茶汁滤出，加入蜂蜜调匀即可饮用。冬天喝养生，可以健脾养胃。

6、健胃荞麦茶

做法:荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪用600ml热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。这可以改善虚弱、盗汗、腹胀和厌食，促进脾胃的运作，增加食欲。

7.桂花茶

做法:在适量的红茶和红糖中加入七至十朵干桂花，用热水冲泡。桂花具有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的作用，对厌食、多痰、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。

8、蜂蜜姜茶

做法:生姜一片(拇指左右)，去皮切丝，水煮30分钟，加蜂蜜2~3汤匙。经常饮用可以暖胃健脾。

9.牛奶红茶

做法:红茶3克，牛奶100克，盐2克。将红茶放入锅中，加水煮沸5分钟。滤出红茶叶，另起锅煮牛奶。将牛奶煮沸，加入茶汁，加盐搅拌。奶茶红茶可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

10，大麦茶

做法:将青稞炒熟，用清水浸泡。每天服用可以养胃。大麦芽性凉，味甘咸，属脾胃经。具有补气、止渴除热、回乳的作用。对滋养疲劳、强脉益肤、丰富五脏、消食化谷、止泻、通便利尿、通淋、消化不良、脘腹胀满有明显疗效。

11，茉莉花红茶

做法:茉莉花红茶3克。将茉莉花红茶直接放入杯中，用开水冲泡2分钟。饭后30分钟，可以经常少量饮用。具有提神、促进消化的功效，适用于精神萎靡、食欲不振的人群。

12，陈皮姜茶

做法:取陈皮5克，生姜2片，加红糖适量，用开水冲泡，代茶饮，一次一杯，每日二至三次。中医认为陈皮辛、苦、温，入脾、肺经；具有行气健脾、减少不良反应、止呕、调中开胃、祛湿化痰的作用。

13，四君子茶

做法:党参10g，茯苓10g，白术10g，甘草10g。将所有材料放入锅中，加入800°c的水，加热煮沸5分钟，然后关火，趁热饮用。帮助消化，改善脾胃气虚。