薰衣草泡茶。有什么好处？薰衣草怎样才能发挥最好的作用？

平衡皮脂分泌，改善皮肤状况，治疗烧伤和晒伤，消除斑点；

平静心情，降低高血压，改善失眠，镇静，安抚心悸，心情舒畅。

皮肤护理

薰衣草的疗效来自于它激活细胞的特性。另外，因为它能平衡皮肤油脂分泌，所以能改善油性皮肤和油性发质。因此，对于头皮出油引起的皮肤疤痕、湿疹、霉菌、脓肿、头皮屑、发质的保护，推荐薰衣草作为必不可少的选择。

心理疗效

具有明显的镇静、舒缓作用，对失眠有相当好的徐遐生和精神安慰。与普通的睡眠精油不同，薰衣草在工作和白天使用时不会有任何过度的放松效果，还能提供平静和平衡，稳定和有效的工作情绪，对平复浮躁或不稳定的脾气有相当好的效果。

生理功效

镇痛、消炎和疤痕愈合是薰衣草众所周知的功效。薰衣草是少数可以直接作为纯精油使用的精油之一。此外，它还可以缓解和放松平滑肌，用于情绪紧张，压力和易怒引起的高血压。薰衣草自古以来就被用于清洁、保健和预防。对改善月经不调、白带、月经量少有明显帮助；缓解产后会阴疼痛，尤其是产后三到五天。

主要应用

将棉球放在枕头上有助于睡眠。

把它滴在毛巾上，敷在额头上，可以缓解头痛和压力。

可以在洗澡时滴4-5滴，帮助放松，保护皮肤，去除疤痕。

与不含香精的洗发水或沐浴露混合，用于身体清洁和基本保健。

高级精油魔法

在使用的化妆品中，如水晶露、面霜等，每10g滴约1-2滴，可利用其抗菌力，延长化妆品的保存时间，使用时提供保健作用。

薰衣草和马郁兰的组合(薰衣草:马郁兰=4:1)可以增强镇静效果，为重度失眠患者提供更好的帮助。

淡紫色在颜色上类似于“白色”。在精油的应用上，几乎可以与各种精油混合使用，发挥最佳的辅助作用，并衬托出融合的特点，发挥全面的作用。

最佳洗发水配方:薰衣草:迷迭香:快乐鼠尾草=5:3:2，长发10滴，短发5滴的比例搭配无香洗发水，保证头发永远健康。

对于因各种原因失眠的人，请以薰衣草为基础，配合其他精油进行睡眠。建议晚上使用负离子散香器，中低输出。

如果你使用非常确定的纯天然蒸馏薰衣草精油，它可以用于食物烹饪或腌制。

五滴薰衣草和五滴茶树，先涂在手上，然后用手抚摸和按摩你的小狗和宠物，可以预防虱子和鸡蛋，以及皮肤病。

神奇公式

1，皮肤按摩:平衡皮肤油脂分泌，改善油性皮肤和油性发质。

6滴薰衣草+2滴佛手柑+2滴洋甘菊+20ml乳液。

2、月经痛、产后痛:改善月经不调和白带，减轻产后疼痛。

薰衣草4滴+天竺葵3滴+玫瑰3滴+甜杏仁油20 ml。

3、改善睡眠:熏香、舒缓和精神抚慰作用。

薰衣草5滴+鼠尾草3滴+乳香3滴。

4、肌肉疼痛:肌肉按摩，缓解疼痛。

薰衣草5滴+马郁兰3滴+迷迭香3滴+甜杏仁油20 ml。

5、肠胃按摩:帮助消化，治疗胀气、胀气、恶心、呕吐、腹部绞痛。

薰衣草6滴+柠檬2滴+薄荷2滴+甜杏仁油20毫升。

6、尿路感染:洗澡、治疗尿道炎、膀胱炎。

薰衣草3滴+檀香3滴+杜松2滴。

7.洗发护发:配合无香洗发水，保证发质健康。

薰衣草5滴+迷迭香3滴+鼠尾草2滴。

8.关节按摩:关节炎和关节痛有效。

甜杏仁油20ml+薰衣草4滴+迷迭香3滴+德国洋甘菊3滴。

呼吸系统:吸入蒸汽、抗痉挛、支气管炎、哮喘、粘膜炎症、感冒咽喉炎都有作用。

薰衣草2滴+茶树2滴+柏树1滴。

10，降血压:熏香，降血压，心悸，平复心脏问题。

薰衣草3滴+甜橙2滴+檀香3滴。

使用地点

公司会议室:会议是大家思想分歧的时候，大家忙着互动，争论，甚至反对。如果能利用薰衣草收敛稳定的香味，帮助大家达成一个目标一致的结论，那将是一次与* * * *的相遇！

书房:静下心来，让主人无论是看书还是思考事情，都有一个平静稳定的心情。

卧室(睡前):很多失眠的原因是你太忙了，不确定。晚上睡觉的时候跑出去打扰你的梦，你就睡不好，不然半夜醒来就再也睡不着了。如果你能在睡前让薰衣草的香味帮助你克制这些乱七八糟的想法，你会睡个好觉。

施用方式

日本的研究指出，将薰衣草精油滴入温水中沐浴或泡脚。十分钟后，通过心电图可以观察到自主神经得到放松，从而达到精神放松和休息的效果。上述配方也可用于缓解产后会阴疼痛，尤其是产后三到五天。

用香的方式可以明显改善高血压，缓解头痛引起的疼痛及相关的神经紧张，缓解焦虑。其实这主要是基于精神上的安慰和相关的关怀。对于女性来说，对改善月经不调、白带、月经量少有明显帮助，但需要长期持续使用才能看出区别。

如果用薰衣草精油沐浴，可以长期改善皮肤组织相关问题，如皮炎、湿疹、银屑病、青春痘等。但是，它需要坚持使用薰衣草精油，你不能指望一次就出现奇迹。

薰衣草精油的功效是在所有精油治疗中最先被发现的，因为曾经有一个化学家将烧伤的手放入薰衣草精油中，经过一段时间的治疗，连疤痕都完全消除了，于是开始了精油治疗相关的研究，所以薰衣草对受损皮肤组织的修复是其最先被证实的有效功能。

需要注意的事项

问:孕妇可以用薰衣草吗？

答:因为薰衣草有松弛平滑肌的作用(所以有安神、镇悸的生理功能)，建议在孕早期14周之前避免使用。对于14-28周的孕妇来说，可以利用其舒缓的特性，轻松平稳的怀孕。

问:婴儿需要避免使用它吗？

答:虽然薰衣草是可以直接作为纯精油使用的少数，但建议以1cc基础油稀释成5-10滴的形式用于婴幼儿(六个月前)，但不必避免使用。

魔法笔记

问:外面常见的薰衣草花能做什么？

答:直接用来泡茶。五到十朵小花可以让两个人喝一下午。我见过一些优雅的下午茶店，一盆放两朵小花，或者有的店怕顾客不划算，一放就一把，太呛人，不够好。如果怕口味单调，可以加入薰衣草叶或者其他口味兼容的花草。

可以煮了洗个澡。抓一个手掌，放在水壶里煮，洗澡的时候倒进去。香味会更持久，更简单。如果怕薰衣草在浴缸里很难清洗干净，可以在烹饪前用纱布或毛巾包好。这种“薰衣草包”还有一个奇妙的功能，就是洗澡的时候可以当按摩包用，可以用来敷脸或者专门护理皮肤需要保养的部位。用后不必扔掉。可以当香包用，但是注意不要放太久太湿导致发霉。

可用于腌制肉类。如果在烹饪时用它作为调料来腌制肉类，可以提供一种相当清香独特的口感，尤其是去除肉类的腥味，但要相对调整其他卤汁的比例，不能太重。薰衣草是整体食用的，所以不需要特别过滤。

可以用来做香包。在棉布袋里放一些薰衣草花，缝在一起，就是最好的芳香袋。薰衣草气味淡雅，能祛霉驱虫，可以放在衣柜的书桌抽屉里，也可以放在任何容易产生异味的地方。最推荐的地方是枕头或者床头，因为有极佳的助眠效果。如果用久了味道变淡了，还可以加几滴精油。