痴迷于医疗保健已经误入歧途。

1，“老人活得长就要少吃多餐”是正确的。老年人各器官功能下降，少食多餐便于消化吸收。但是据你说，你爷爷现在只是吃的少了，不是多餐。建议不要去纠正你爷爷现在少吃的想法，而是给他提供多餐的食物，比如水果、坚果、牛奶等等。

2.适当的运动是必要的。运动可以加快身体的血液循环，将营养物质输送到身体的各个部位，以满足身体各个器官代谢更新的需要。同时将体内的垃圾排出体外，实现健康长寿。

3、运动可以增加对热量的消化，所以饭量会更大，现在你爷爷运动少了，也会导致饭量下降。我建议你或者你的家人经常带他出去玩。年纪大的人害怕孤独，有时候不想一个人出去，或者害怕再次受伤，影响自己和家人。如果你身边有亲人陪伴他，出去走走，聊聊天，散散步，或者听听他的故事，和其他老人下棋，你会让他感到温暖，体会到你对他的关心和爱护。