男人冬天一定要喝养生汤，去火清热。

冬天是一个很冷的季节，也很干燥，所以我们很容易上火，尤其是男性朋友。那么怎么才能生气呢？我们可以通过喝汤来保持健康。让我们来看看。

花胶枸杞焖凤爪

材料:阿胶5两(鱼肚)，瘦肉8两，枸杞6两，香菇8朵，凤爪1斤，生姜3片。

做法:将香菇泡软。把它们泡在水里1天1夜。然后在水中加入少许葱、姜和酒，煮10分钟。捞起后用清水浸泡1-2小时。切成大块后，就可以做汤了。将瘦肉切成大块，用鸡爪焯一下。往锅里加入8分钟的水。水开后，加入所有材料大火煮20分钟，然后转小火煮3小时40分钟。

滋阴党参汤

配料:麦冬2元、桑椹4元、党参4元、枸杞4元、赵石6元、桂圆4元、1只鸡。

做法:将龙眼肉泡软，将鸡的头、臀、皮、多余脂肪去除。把它切成两半，焯一下。往锅里加入8分钟的水。水烧开后，加入所有食材，大火煮20分钟，再小火煮3小时40分钟。

梅豆花朱升汤唯

材料:1带尾巴的龙骨(不只是猪尾巴，还有带尾巴的龙骨)，15红枣，3颗梅豆，1片姜(带皮姜)，3颗花生。

做法:红枣去核，猪骨剁几块，川烫。往锅里加水8分钟。水开后加入所有材料，大火煮20分钟，再小火煮3小时40分钟。

这是我们向您推荐的几种养生汤。这些汤不仅美味，而且非常有效。经常吃这些食物对我们的健康有好处。

对于男性朋友来说，在寒冷的冬天，不仅要注意保暖保暖，还要注意清热去火。以上，为大家推荐几款非常适合我们冬季食用的去火食物。哦，希望我们的介绍可以帮助到有需要的朋友。