中医所说的忌食寒性食物是什么意思？

中医是怎么说忌食生冷食物的？虽然人类是杂食动物，可以吃的东西很多，但是也要注意一些可能对身体造成伤害的食物，所以要注意。所以以下是中医所说的忌食生冷食物。

1中医忌食寒性食物有什么特点？

饮食与健康首先要谈“性”。“性”(或“气”)是指食物具有寒、凉、温、热等不同的属性，中医称之为“四性”或“四气”。

适合热性体质和疾病的凉性或寒性食物，属于凉性或寒性食物。如果适用于发热、口渴、烦躁等症状；适用于出现咳嗽、胸痛、痰多等症状的梨，都属于寒性食物。

温或热是凉或冷的反义词，任何适合寒性体质和疾病的食物都属于温或热的食物。如生姜、葱白、香菜适用于感冒、发热、恶寒、流鼻涕、头痛等症状；适合腹痛、呕吐、热饮的干姜、红茶；胡椒、酒等。，适用于四肢冰冷、畏寒、风湿性关节痛等，都属于温热性食物。

平性食物的性质介于寒性食物和温性食物之间，适合一般体质，有寒热疾病的人都可以食用。素菜多是一般的营养保健品。如大米、面条、大豆、红薯、萝卜、苹果、牛奶等。

从历代中医食疗书籍中记载的300多种常用食物分析，发现以平性食物居多；温度和热度是其次；寒凉在后。一般来说，各种食物都有营养保健作用，寒凉食物为阴性，有清热泻火、凉血解毒的作用。温性食物为阳性，具有散寒、温经、通络、助阳的功效。

普通食物

小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、番茄、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、野生茭白、紫菜、菱角、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。

分类

1，调料:盐，面糊，酱油，明矾。

2.蔬菜:莲藕(生)、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、冬瓜、紫菜、草菇、豆芽、绿豆芽、苦瓜(生)、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、紫菜、蕨菜、蕨根粉、榆树根等。

黑木耳、甘蓝、薇菜、苦菜、向日葵、竹叶、车前草、野韭菜、酸模、地肤子、腐乳、蒲公英、干苔、菱角、芝麻叶、苎麻头、海藻、向日葵、黑木耳、慈姑。

3、鸡蛋:皮蛋、鸭蛋(微寒)

4.肉类:海鲜粉、河蚬、田螺(严寒)、蛏子、泥螺、田螺、獭肉、田螺、鸭血、马肉、地龙、鸭肉、螃蟹。

5.水果:香蕉、柿子、香瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、蜜瓜、梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(香瓜)。

6、干果:柿子

7.饮品:金连花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄连牙茶、若叶茶、栀子茶、金银花、苦瓜茶。

8.中药:麦冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天冬、大黄、柴胡、黄柏、海藻、车前子、黄连、熟地、牡丹皮、葛根、金铃子、白附子、罗汉果。

9.鱼类:甲鱼、鳗鱼、黑鱼。

中医对寒性食物怎么说？2中药寒性食物包括小米、绿豆、海带、番茄、黄瓜、香蕉、茭白、紫菜、菱角等。寒凉食物为阴性，有清热泻火、凉血解毒的功效。吃中药要避免吃生冷食物，容易影响疗效。

中医认为，服药期间不宜吃寒性食物，包括一些冷饭、炒菜等。另外，口服中药的同时，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃太油腻的食物，这样会影响疗效。

服用中药时，医生或药品说明书会写忌感冒。中国古代的冷和现代的冷不完全一样，因为古代没有制冷设备，比如冰箱等等

所以古代的生冷主要是指鱼虾等一些有腥味的食物，而油炸的食物冷却后，尤其是油炸的面食冷却后，这些东西基本上就构成了古代生冷的概念。因为这些食物进入胃后会在很大程度上阻碍胃的消化吸收，都是不能消化的，所以对药物的药效有影响。

生冷的现代概念发生了一些变化。比如生吃的东西，指的是一些生吃的东西，比如海鲜、贝类、生鱼片、刺身等等，肯定是生吃的东西。冷的东西的概念有一定的变化。除了古代所说的冷食，还包括冰镇饮料、冰水、啤酒等。这些都是冷食。所以现代的生冷概念比古代的要宽泛一些。

对于水果，因人而异，也不完全在寒的范围内。比如一些甜味的水果，比如苹果，在服用中药期间可以适当食用。特别是对于一些热病，可以辅助一些水果清热通便。

但对于一些虚寒性疾病，生冷的概念包括了大部分水果，尤其是西瓜、梨等明显偏寒的水果，也应纳入生冷范畴。

中医是怎么说忌食生冷食物的？3寒性食物主要指生食和未煮熟的食物，还有凉性食物，其实属于寒性食物。服用中药期间，每个人都应该多吃温热的食物。

中医所说的寒性食物主要有苦瓜、牛奶、西瓜、柿子、香蕉等，各种冷饮、凉菜也属于生冷食物的范畴。人们在服用中药时应避免吃这些食物。

事实上，除了寒性食物，人们在服用中药期间也应避免辛辣食物，否则可能会削弱药性，甚至与中药发生反应。辛辣食物会消耗气动火。如果人们正在服用清热解毒的药物，他们应该避免这些食物，如洋葱，辣椒和狗肉，这些食物可能会引发炎症，所以他们一定不能吃。

各种油腻的食物在服药期间也要忌口，因为油腻的食物粘稠，很可能具有滑肠、气滞的特点。食用后会与药物混在一起，大大影响药物在胃肠的吸收，从而降低疗效。特别是一些消化不良、冠心病患者，生活中要少吃。

在服用中药期间，每个人都需要避免食用上述食物。生冷食物、油腻食物、辛辣食物实际上可能会降低疗效，甚至与药物发生冲突。服用中药期间，每个人都应该多吃温热的食物。当然有些水果也是温性的，大家吃点比较好。如果不是特别清楚，也可以在服药前仔细咨询中医。