手指关节韧带拉伤是什么症状？

韧带是连接两块骨头的组织。韧带拉伤常见的有两种:踝关节外侧韧带拉伤，也就是我们通常所说的歪脚；以及膝关节韧带劳损(在后面的膝关节疼痛一节有详细描述)。韧带拉伤的部位会有肿胀充血。韧带拉伤的治疗是在拉伤后立即做以下事情:

1.休息，立即停止运动，不要让受伤的关节再承受任何重量。

2.冷敷。冰块或其他冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷持续15到20分钟，每天三四次。

3.压迫。用绷带或其他方法按压受伤部位，可以减少出血和充血。绷带松紧要适中，能感觉到压力但不会让你的分支麻木或缺血。

4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是消肿，促进血液回流。

5.大概三天劳损后，用中药外治，比如？健康的骨骼活力。