皮肤病健康知识的宣传

祛斑:杏仁(药店有售)5元，研成细粉，与蛋清混合，每晚睡前涂于面部，第二天早上用温水洗掉，每天一次，10-15天有效，即日起不放。

)头发油腻最好少吃油腻辛辣的食物。而且每天都要洗，保持干净。其实每天洗头会提高发质。如果不是病态，可以试试强碱性的洗发水，比如海飞丝或者飘柔。最好不要控油。都说越控油越会！也可以试试含有生姜或者海藻成分的洗发水，可以让毛囊健康，减少出油和脱发！可以2-3天洗一次头。最好不要用任何洗发水。其实用肥皂就可以了(一定要洗的彻底)。有两种非常干净的油。一种是你天生就是油性头发，没有别的洗头方法。另一种是你的头发因为生活模式不稳定而油。睡眠问题是最重要的(这种调理会逐渐改善)。另一种方式是有人介绍了一些东西。

2.皮肤病常识

皮肤病的发生发展与全身状况密切相关。

食物会引起一些皮肤病，有些食物可以预防和治疗皮肤病。患有皮肤病时应避免某些食物。

那么，哪些食物会导致皮肤病呢？比如荨麻疹，俗称皮疹，是由寒冷、炎热、阳光、蚊虫叮咬等外界因素引起的；除了感染、肠道寄生虫病和一些药物外，还有相当一部分患者是因为吃了鱼、虾、奶、蛋、肉、杨梅、蘑菇等食物引起的。再比如湿疹，有些是食物过敏引起的。

很多反复发作的患者在食用了蛋白质类食物或鱼虾等* * *类食物后，病情往往会加重。代谢紊乱引起的皮肤病也与食物密切相关。

比如长期吃太多脂肪类食物，导致血脂偏高，脂肪代谢失衡，表现为皮肤的异常反应，就是黄疣的出现。由于血液和皮肤中含有大量的糖，糖尿病患者特别容易患毛囊炎和疮等皮肤病。

要控制这类皮肤病，必须限制脂肪，调整饮食，纠正糖代谢异常。再比如蔬菜日光性皮炎，就是吃了一些蔬菜后皮肤暴露在阳光下引起的。

这些患者无法正常代谢蔬菜中所含的感光物质而患病。唯一的预防方法就是不要吃这种过敏的蔬菜。

如白菜、油菜、苋菜、刺、马齿苋、灰白菜、黄蜗牛。虽然近年来营养缺乏引起的皮肤病很少见，但在皮肤病的诊断中经常遇到。

如果长期缺乏维生素A，皮肤会变得粗糙、干燥、有鳞屑，进而发展成毛囊丘疹，甚至弥漫性稀疏脱落。如果没有其他原因导致血浆中维生素A缺乏，这种疾病可以通过增加含维生素A的食物来治愈..

比如多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、黄花菜、动物肝脏等。渗出性皮炎是一种常见的皮肤病，多由饮食中缺乏维生素B2引起。而典型的维生素B2缺乏，会出现滑囊炎、口角炎、舌炎、唇炎等症状。

饮食中长期缺乏新鲜蔬菜是脂溢性皮炎的重要原因。总之，无论是感染性还是非感染性皮肤病，只要皮肤有瘙痒症状或炎症性病变，饮食上就要慎用海鲜、蛋类、豆类和* * *性饮食，症状严重时不宜多用蛋白质、其他动物。

盐有滞留水分、加重瘙痒和炎症的缺点，炎症严重时应清淡饮食。饮食与皮肤病的防治密切相关。

所以在药物治疗的同时，要透过皮损的局部现象看到其本质，从而找到病源，治愈疾病。皮肤病防治、护理、外用药常识1、皮肤病防治常识都是常见病，有些是季节性多发病。为了保护人们的健康，预防是非常重要的。

1，认真学习健康知识，做好皮肤护理，增强皮肤健康。(1)避免皮肤损伤:一些轻微的皮肤损伤也要及时处理，防止继发感染。

(2)经常保持皮肤清洁:保持皮肤清洁的简单方法是用水和肥皂清洗。最好使用自来水、雨水、雪水作为水。如果用井水、河水，最好煮沸或加一些小苏打后再用。

直接用井水和河水很容易使皮肤干燥皲裂。肥皂也要考虑，如皮肤皮脂排泄较多，可以用碱性肥皂(洗衣皂)。

中性肥皂(多为肥皂)是常用的，脂肪肥皂(如儿童用肥皂)要用于老人、儿童和皮肤干燥的人。2.加强体育锻炼可以提高抵抗力。锻炼皮肤主要有两种方式。

(1)加强体育锻炼:可以改善皮肤的营养状况，直接有利于提高皮肤的抵抗力。(2)适当的日光浴:日光浴可以扩张皮肤血管，促进皮肤新陈代谢，增加皮肤营养，防止阳光引起的一些皮肤病，治疗牛皮癣。

2、护肤常识护肤很重要，适当的护理可以缩短病程，加速治愈。护理不当或补救措施不当会延误或加重病情。

1，皮肤的清洁和治疗平时清洁皮肤是非常必要的，尤其是皮肤生病的时候。(1)应先剪掉患处的毛发，然后进行清洁或涂抹药物。

(2)如果脂肪类药物残留在皮肤表面，可用植物油清洗。若粉末干燥或敷料干燥且紧贴皮肤，则应用无菌等渗盐水浸泡的纱布粘贴。干软后，应提起或清洗。如果皮肤上有胶布附着，要用蘸有汽油或乙醚的棉球蘸取并清除，然后清洗皮肤。(3)当患处表皮结痂或痂上粘有毛发时，禁止在痂上用药。可以先在结痂处涂上无刺激性的药膏，然后包扎起来。24小时后痂会软化脱落，剪去毛发，然后根据病情适当上药。

(4)当患部表面有大量脓性分泌物时，先用双氧水浸泡一棉球或用1:5000高锰酸钾溶液清洗，再涂适当药物，用纱布包扎；如果患处表面分泌物呈浆液状，可湿敷或直接用黄连油涂抹。(5)当患处已形成脓疱时，先用75%的酒精对周围进行冲洗消毒，然后将脓疱的壁切掉，再涂药物。

如果是大疱，消毒后剪去疱壁释放液体内容物即可，不必完全剪去疱壁。如果水疱已经破裂，可以切掉水疱膜，然后可以使用药物。

2.湿敷可根据需要分为冷敷和热敷。适应症:冷敷适用于有渗出或糜烂的急性皮炎，热敷适用于化脓性皮肤病。

(2)湿敷的作用:冷敷有消炎、止痒、收敛、止痛的作用。热敷可以增加局部血液循环，从而提高局部白细胞的吞噬能力，有利于抗炎。

(3)湿敷溶液:常用溶液有0.2-0.5%醋酸铅溶液、1:5000高锰酸钾溶液、3%硼酸溶液、3%金银花水煎剂。(4)湿敷法:用几层纱布浸湿选定的湿敷液(如提前加热溶液进行热敷)，拧至纱布不滴漏为度，敷于患处，包扎。

如果患处渗出少，可以用油纸、油布或塑料布覆盖湿敷，减少溶液蒸发。