吸烟使肺部不舒服。吃什么食物可以养生润肺？

吸烟使肺部不舒服。吃陈皮、梨、银耳、薄荷可以养生润肺。吸烟过量后，平时吃些润肺的食物，能有效补充维生素等营养，提高免疫力，预防疾病。

一、什么食物可以养生润肺？陈皮是中药，可以私心健脾，治疗咳嗽，化痰，对秋季干咳的人特别有用。陈皮变温，辛，苦，归口经，胃经，更年期。梨味有凉肝、酸味、清热生津、化痰肺的功效，是预防秋燥的佳果。梨可以维持细胞和组织的健康状态，软化血管。梨有解热、生津、清润乾的作用。泼水或用蜂蜜熬药膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。与果汁、蜂蜜、甘蔗等一起服用。，而且效果更好。银耳含有多种氨基酸，能缓解皮肤干燥发痒。银耳无毒，有健脾益气清肠的功效，还能润肺。此外，银还能增强人体免疫力，提高肿瘤患者对放化疗的抵抗力。

二、抽烟太多肺部不舒服怎么办？可以适当多喝清肺的茶。一种茶推荐常喝。换句话说，用雪梨煮水，加上雪梨，有助于排除肺部产生的毒素，使肺部湿润，慢慢融化积聚在肺部的痰，使肺部更轻松，呼吸更顺畅。雪梨和琵琶泡茶不难。只要雪梨和枇杷准备好了，就可以把切好的雪梨和枇杷果肉放在榨汁机里捣碎，然后放在车上煮，加热就可以喝了。坚持喝一段时间会有所不同。还有一点很重要，就是要及时戒烟。痰可能会多，主要是你抽多了，抽少了，肺会替你休息，让肺慢慢好起来。如果你大量吸烟，你的肺部含有大量毒素。被毒素包围的肺怎么舒服？很容易出问题。痰多就是问题之一。如果你早点戒烟，你的肺可能会恢复，所以会有严重的问题。

综上所述，吸烟导致肺部不适。吃陈皮、梨、银耳、薄荷可以解决肺部不适的问题，但要想彻底解决，还是得戒烟。