秋冬养生有“膏方”一招，滋补前需要争论体质。

6月27日10，古医堂中医馆联合中南医院社区，开展首届中医膏方节，展示中医膏方文化，让更多市民了解膏方文化，用膏方促进健康。

现场，来自全国各地的多位名老中医带领市民进行身体鉴定和健康养生指导。公众还可以了解珍贵药材，鉴别真假品质，了解食疗方法，免费品尝膏方。此外，他们还可以体验阿胶固元膏的加工过程，观看膏方的传统工艺制作和传统文化表演。

俗话说“秋冬养，春杀虎”，“三年补一冬，来年无病”。中药膏方是我国最传统的冬季保健方法，是“防病”的体现。该药膏的主要功能是:防病治病、补虚强弱、扶正祛邪、纠正偏差、抗衰老、延年益寿等。

国家中医药管理局中药炮制学科带头人、古教授姜介绍，秋冬季天气寒冷，气候寒冷易伤阳。在这个季节，适合吃一些壮阳补精血的食物，如肉桂丸、十全大补膏、八珍膏等。，适合吃温性食物，如羊肉、驴肉、公鸡、牛肉等。而且一些寒性食物和药材最好不要吃，比如绿豆、西瓜、雪梨等。寒性食物容易伤脾胃。如果你想吃它们，你可以在吃之前蒸一下。同时，古医堂姜教授提醒广大市民，在购买膏方之前，一定要经过专业医生的辨证，然后按照医生的处方，膏方才能有效。