我的天啊！黑枸杞西洋参泡水的效果就是这么神奇。

1，强化中枢神经系统

枸杞泡水可以减轻压力，提高睡眠质量；西洋参中的皂甙能有效强化中枢神经系统，达到冥想、消除疲劳、增强记忆的效果，可用于失眠、易怒、记忆力减退、阿尔茨海默病。两者的结合形成了强化中枢神经系统的良好益处。

2.保护心血管系统

经常服用西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗氧化，增强心肌收缩力。冠心病患者的症状是气阴两虚，心悸气短。可长期服用，疗效显著。西洋参还具有调节血压的作用，能有效降低暂时性和持续性血压，有助于高血压的恢复。同时，枸杞中含有的花青素具有抗癌作用。因此，它们与泡水结合可以保护心血管系统。

3.提高免疫力

西洋参是补气行气的一级滋补药材，能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌。黑枸杞也是一种温补滋补的材料。长期食用可以增强体质，提高身体免疫力。所以把它们和泡水结合起来，提高免疫力的效果更好。

4.促进血液活力

长期服用西洋参，可降低凝血，抑制血小板聚集，抗动脉粥样硬化，促进红细胞生长，增加血红蛋白。枸杞中的花青素具有清除人体内坏死细胞的作用。因此，将它们与泡水结合可以促进血液活力。

5.治疗糖尿病

西洋参对糖尿病患者非常友好，可以降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对糖尿病有一定的辅助作用。而黑枸杞也有降血糖的作用。因此，将它们与泡水结合使用，对糖尿病的治疗更有意义。

二、西洋参和黑枸杞泡水的酿造方法

成分:西洋参10克，枸杞15粒。

练习:

1.先将西洋参用70度左右的热水浸泡半小时；

2.西洋参泡出来，水温降到30度左右；

3、然后加入黑枸杞浸泡几分钟即可饮用。

小贴士:

1、枸杞和西洋参不能同时浸泡，否则枸杞中的花青素会降解。

2.喝水的时候，最好用西洋参片和黑枸杞一起嚼。

黑枸杞

中医对枸杞功效的论述:枸杞能滋补肝肾，益精明目，适用于腰膝酸软，头晕目眩等症。

枸杞。

藏医经典《四医典》和《朱静本草》记载，枸杞主要用于治疗心热、心脏病、月经不调、更年期。根据维吾尔医的记载，维吾尔医常用枸杞的果实和根皮治疗尿道结石，民间用枸杞作补虚壮药。现代科学研究证实了上述说法，认为枸杞具有降低胆固醇、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容等作用。枸杞提取物能促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖和肿瘤坏死因子生成，对IL-II有双向介导作用，可缓解糖尿病患者的烦渴和体重减轻。

经科学测定，黑枸杞的维生素和脂肪含量远远高于红枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠对维持人体正常生理功能有重要作用。与红枸杞相比，黑枸杞中铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均值，而钾、锰的含量远低于其平均值，钠的含量基本相同。

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枸杞生长不受人为干预，不受农药污染，是真正的纯天然绿色食品，是居家食用和馈赠亲友的高级滋补品。

西洋参

西洋参功效与作用:1。增强西洋参中中枢神经系统皂甙的作用，可有效增强中枢神经系统，达到镇静安神、消除疲劳、增强记忆力的作用，适用于失眠、易怒、记忆力下降、老年痴呆症。

西洋参实物照片

2.保护心血管系统。经常服用西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、增强心肌收缩力。冠心病患者出现气阴两虚、心悸气短的症状，可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的作用还在于它能调节血压，有效降低暂时性和持续性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

3.提高免疫力西洋参作为补气保健的首选，能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌。

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4.促进血液活力长期服用西洋参能降低凝血，抑制血小板聚集，抗动脉粥样硬化，促进红细胞生长，增加血红蛋白。5.治疗糖尿病西洋参能降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定的辅助作用。

用西洋参泡水喝黑枸杞简单方便，是个人养生和走亲访友的最佳礼品选择。

黑枸杞168元/升(400g)西洋参288元/升(200g)。

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