家务劳动主要有哪些？

洗衣服，刷鞋，叠衣服，整理衣柜，打扫厕所，擦窗户，扫地，拖地，倒垃圾，洗杯子，泡茶，买菜，洗菜，准备早餐，煮饭，洗碗，洗筷子，收拾桌子，洗锅。

家务繁杂，包括柴、米、油、盐、酱、醋、茶七样东西，缝新补旧。洗换，还有养畜养禽，盖房子，购置保管家具，生儿育女，缔结婚姻，教育子女，走亲访老，婚丧喜庆。

节假日生活的安排，家庭成员间矛盾纠纷的处理等。，家务琐碎复杂，变化多，所以有“清官难下家务”的说法。

家庭主妇是承担家务的主要角色，家务管理的好坏与家庭主妇有很大关系。陕西的女人很会做家务，一般都能把家里收拾的干干净净，各种家具摆放的井井有条，生活很细心，很勤快，早起晚睡，还有一些说法，比如“衣不蔽体，食不果腹，不能打算穷一辈子”，“一顿饭能省一口，一年能打几架”。

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做家务应该注意的问题:

如果家里面积大，拖地时弯腰时间长，脊椎会承受两倍的压力，还容易损伤腰部和手臂的肌肉。在擦玻璃、晾衣服的时候，也需要经常举臂。肌肉力量弱的人会感到手臂和肩膀疼痛。

建议学会“混搭”家务，比如晾完衣服擦一个房间的地板，然后洗碗。当你继续做一种家务的时候，可以每隔10~15分钟休息一下，伸伸懒腰，活动一下颈椎，听一首歌等。不要“强迫”自己一口气做完，身体和心理负担都会减轻。