保健荷叶茶的功效与作用

1.清热解毒:荷叶茶能排除体内毒素，具有清热解毒的作用，能改善口臭和狐臭。

2.消肿止痛:荷叶茶含有丰富的粘液和多种维生素，能消炎、消肿、止痛。

3.降血脂:荷叶中的荷叶碱能调节脂肪代谢，维持血管弹性和通透性，预防心血管疾病。

4.促进消化:荷叶含有丰富的膳食纤维和叶绿素，能促进肠道蠕动，缓解便秘。

5.抗衰老:荷叶茶中的花青素和类黄酮是强有力的抗氧化剂，可以抗衰老，美容养颜。

总之，荷叶茶对养生养颜美容有很好的作用，但要注意不能喝太多，否则会加重肝脏负担。建议每天喝一两杯。