《黄帝内经》养生方法介绍

黄帝内经五脏养生告诉我们，人体是一个大世界，五脏是一个小世界。五脏有小问题，反映到人体上就是大问题了。人体是一个讲究平衡和谐的系统，五脏各司其职，互相照顾，互相牵制。所以在我国古代医书中，五脏是人体之宝，是养生之宝，决定寿命，保障健康，滋养精气，是养生之本。“五脏六腑皆有神”。五脏六腑和谐平衡，才能身心健康，才能达到养命的初衷。