为了健身，总会有各种各样的脑洞。你听说过什么奇妙的保健方法吗？

近年来，出现亚健康现象的人越来越多，大家也逐渐开始重视保健，但有些保健方法确实让人难以接受。而且，如今养生大军中的年轻人也不在少数，比如佛家最新的养生之夜，最贵的面膜，枸杞泡的可乐。这些都非常精彩。我们不会相信我们看到的，这只是一个笑话，但在保健方面真的有很多奇妙的保健方法。

最近一个很奇妙的保健方法就是石头疗法，不知道是怎么开始的。它的一般原理是人躺在60度的石头上。据说这样可以预防各种疾病，甚至可以治病，但是在我看来，仅仅是听听这个说法是非常不靠谱的，但是还是有很多保健大妈信以为真。如果躺在滚烫的石头上就能治好病，为什么还需要医院？相反，在这样的三伏天，躺在这么热的石头上真的会防暑吗？

还有一个奇妙的是，晚上出去散步，一定会看到很多老人边走边拍身体。据这些老人说，这也是专家说的，绝对有用。但是，你再怎么仔细想，也想不到。战胜自己，治愈疾病，肯定是不可能的。让我惊讶的是，真的有很多人相信这个说法。其实拍打自己有时候可以缓解疲劳，但是一定要注意自己拍打的时间和力度，否则会给身体增加痛苦。

像这样奇妙的养生疗法还有很多，大部分都没有正确的依据，但还是有很多老人信以为真，很无奈。其中一些所谓的健康疗法甚至杀死了人。所以，建议你听了就算了。不要太认真。如果你真的想养生，建议你去医院看医生办公室合理理性的保健。