古代人民健身诗
2.弓要结实，箭要长。射手要射马，首领要捉住他们的首领。
3.杨一声惊雷，乱流之声轰然传来。龙在雨中颤抖。饮用水离不开河流。
4.百局无棋敌，是酒仙包揽了一切。
5，清泉在飞向天空，悠闲的蹲着靴子和短外套。忘玉弓相视一笑，救花后一去不回。
6.少年骑马入咸阳，鹳似轻如蝶。蹴鞠被数千人观看，秋千忙了一个春天。
7、嘿嘿，年轻有风度。舞是选择，拍是穿透。四矢量反Xi，防止混乱。
8、春风以马蹄疾为荣，一日可看长安花。
2.强身诗1。明朝著名的医生龚廷贤活到了92岁。他为养生写诗，是在多年治病养生实践的基础上，形成的一套关于“吃喝玩乐”的科学规律。这首诗的全文如下:
惜气藏精更滋补，
不用担心想的少，想的少。
只吃到一半饱没有味道，
戒酒三分钟就不要过量。
取笑每一个笑话，
往往包含着一种愤怒的意愿。
连冷不冷出轨都不要问，
让我快乐地活一百年。
这首诗告诉人们不要轻视“吃喝玩乐”。这四个字是每个人一辈子都在做的“大文章”，只是岁月给了每个人不同的分数。“吃喝玩乐”不是生活的目的，而是保证身心健康的生活和工作手段。
2、
明朝开国功臣、辅佐朱元璋打天下的军事家刘伯温写过一首养生自娱的诗:
买个黄牛去耕田，
小屋和仙女之间。
因为我老了，我会老很久。
在山里呆几年。
当官是一个梦想，
诗和酒永远是不朽的。
世界上所有的东西都会涨价，
旧文章不值钱。
刘伯温刚满60岁，就是看破世事，归隐山林，给自己一片绿水青山，实现了回归自然，自己的人生。去过那种“能诗能酒永不朽”的无拘无束、轻松愉快的生活。
3.南宋大诗人陆游一生走过了85个春秋。其诗歌中所蕴含的独特养生之道，可以让我们体会到这位诗人长寿的秘诀，这对现代人提高健康素养无疑具有现实的借鉴意义。
陆游爱吃爱营养，以清淡为主。在众多食疗方法中，陆游似乎偏爱吃粥。他写道:
世界上每个人都是高三。
没有意识到一年四季都在当下。
我必须学习人民的法律，
只有吃粥才会长生不老。
他认为，丰富的饮食会增加胃的负担，粗茶淡饭为宜。粥是流质食品，老少皆宜，鲜美可口，营养丰富，容易被人体消化吸收。如果在粥中加入相应的食物或食品，如莲子心、薏米、花生、羊肉、西洋参、胡萝卜等。，还能防病治病，延年益寿。
4.宋代文学家苏东坡，一生仕途坎坷，十分失意，但却达观达理，淡泊名利。晚年潜心学医，收集偏方，编纂《苏神梁芳》以济世。他在一首养生诗中写道:
羽虫见月翻身，
我也流露出虚荣心。
千梳寒快醒。
见露霜遇根。
他说的是，他在皎洁的月光下，站在空荡荡的门廊里，梳头，运动。他也经常练气功。“云开雾散，明月当空，海天一色。”是他练气功时精神境界清明的写照。
5.唐代诗人白居易在他的诗中写了许多养生方法。他的“养生之道”之一就是勤练气功。他在诗《负冬》中写道:
根据我房子的南角，冬天出去。
闭着眼睛坐着，皮肤就健康了。
一开始就像喝了酒精醪，又像被苏蛰了。
外合流畅，中合一念。
志在何处，心在何处，空在何处。
从诗中可以看出，白居易不仅喜欢气功，而且已经修炼到了很高的境界。他修行时“外融万物，中自在。”
3.求有关健身的诗词，如“天行健君子自强不息”，可以得到永远滋养幸福的祝福。天行健君子自强不息，尽显英雄本色！有两个词叫努力，有句话叫坚持就是胜利。
也许你不是最好的，也许你没有自信，但只要你努力，终点就在眼前！战斗！那奔腾的英气！友谊第一，比赛风格第二，团结奋斗的水平，争取好成绩，跨越梦想，超越刘翔挑战自我，突破极限，努力拼搏，勇于开拓，展示自我，争取新的奥运精神，永远留在我心中强身健体，立志成功，超越极限挥舞激情，无怨无悔放飞梦想，争取第一次挑战，突破极限，努力拼搏，勇于开拓，遵守规则和纪律，团结奋斗，相互尊重。
有哪些关于「强身健体」的名言警句？1.健康如金。高尔基
只有运动才能消除各种疑虑。-歌德
保持健康是一种义务，甚至是对社会的义务。富兰克林
疾病是可以感觉到的，但健康是感觉不到的。富勒
健康是人生的第一财富。爱默生
6.人生就是运动，人的一生就是运动。列夫·托尔斯泰
7.理想的人是德、体、才三位一体。-木村奎一
8.幸福首先在于拥有一个健康的身体。柯蒂斯
9.健康的身体比王冠更有价值。
10.人的健康不仅取决于饮食，还取决于运动。——蔡元培
11.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马月涵
12.虚弱的身体永远无法培养出充满活力的灵魂和智慧。-卢梭
13.依然是死亡，只有锻炼才能敲开永生的大门。泰戈尔
14.运动可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。-蒂苏
15.只有身体健康，才能学习好，工作好，均衡发展。周恩来
16.古语有云，勤劳者善勤劳。在我看来，如果你勤于动脑而不动用体力，你的事业可能并不完美；两者并用肯定更有利，无论是身体上还是精神上。——老舍
5.找到强身健体的福报，就能长生不老。
正如天体通过运动保持活力一样，君子应该不断追求自我完善。
大海里都是英雄！
有两个词叫做努力工作，
有句话叫坚持就是胜利。
也许你不是最好的，
也许你没有信心，但只要你努力，
终点线就在眼前！
战斗！
那奔腾的英气！
友谊第一，比赛第二。
比赛风格和比赛水平
团结一致，争取成功。
飞跃梦想，超越刘翔。
挑战自我，突破极限
努力工作，勇于开拓。
展现自己，争取新的高度。
奥林匹克精神，永远在我心中。
强身健体，立志成材。
奋力拼搏，超越极限。
舞动你的激情，放飞你的梦想。
青春无悔，激情无限
努力拼搏，争取第一。
挑战自我，突破极限
努力工作，勇于开拓。
遵守规则和纪律，团结一致，互相尊重。
争取进步，永远进步。
超越自己，谁来和别人竞争？
6.关于健身的名言世界上没有比强健的肌肉和清新的皮肤更漂亮的衣服了。
——(前苏联)马雅可夫斯基良好的身体和较高的体能训练是有效脑力劳动的重要条件。——(前苏联)Jepritzkaya健康如金。
——(前苏联)高尔基要把自己训练得坚强，勤劳而不细腻，走得又远又高！——(意)恩利克·费密保持健康，这是对自己乃至社会的一种义务。-(美国)富兰克林健康是人生的第一财富。
-(美国)爱默生健康是智慧的条件和幸福的标志。——爱默生健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
——(美)埃迪夫人健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。-(瑞士)保持健康是一个男人的责任。
——(荷兰)斯宾诺莎的理想人物是德、体、才三位一体。——(日)木村魁一不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装自己。
-欧洲谚语健康的身体比王冠更有价值。——英国谚语与疾病相比，我们才能体会到健康的可贵。
——英国谚语有两样东西只有在失去后才会发现其价值——青春和健康。——阿拉伯谚语哪里有健康的人，哪里就有希望；有希望的人拥有一切。
——阿拉伯谚语盈缩期不只是天上的；滋养恩典的祝福可以永远持续下去。——【三国】曹操的身体绝不是个人的，应该算是社会的宝贵财富。
所有有志于为社会做贡献，为国家立下丰功伟绩的年轻人，一定非常珍惜自己的健康。——徐特立一定要从小打好基础，随时随地锻炼。
——徐特立只有身体健康，才能好好学习，好好工作，才能均衡发展。——周恩来一个中学生，要有这样的气魄:一个耐得住饿、冷、摔的身体，一个不怕风、不会失眠、不知道什么是头晕的脑袋...——茅盾有句老话:勤俭持家。
在我看来，如果你勤于动脑而不动用体力，你的事业可能并不完美；两者并用肯定更有利，无论是身体上还是精神上。——老舍软弱，欺人。
——韩谚语身体好总年轻，不欠别人钱总有钱。与黄金和钻石相比，黄金和钻石是无用的废物。
我匿名存在，我锻炼古希腊名医希波克拉底。
7.名人健身的故事。。发现的好像是除了饮食以外的足浴~ ~ ~不过还是希望能帮到你~ ~ ~
1，苏东坡和芡实
宋代大文豪苏东坡，到了晚年，依然身体健壮，面色红润，思维敏捷。非常擅长养生，著有《东坡养生》等书。他健身的方法之一就是吃芡实，这种方法相当奇怪:时不时的拿1个刚煮好的芡实，放在嘴里，慢慢咀嚼，直到体液饱满，再鼓几下，慢慢咽下去。他用这个方法每天吃10-30片芡实，日复一日，年复一年，坚持下来。据说苏东坡也爱吃用芡实煮的“鸡头大米粥”，并称之为“粥养得快，粥后睡得妙”。
2.慈禧太后与涪陵蛋糕
清朝同治、光绪实际统治者慈禧太后，活了74年(1843-1908)。慈禧的长寿除了女人这个自然因素，就是她一直吃药膳。从公布的13张补药方中，茯苓药膳使用频率最高，达到78%以上。当初慈禧太后为了增进健康，延年益寿，过多采纳了大夫的建议，命御厨用精制面粉和茯苓粉制作“茯苓饼”开饭，经常赏赐给大臣们。由于茯苓饼不仅香味浓郁，而且具有祛病延年的功效，因此成为清代宫廷中的名点。
3、王怀印和枸杞
王怀印是北宋时期著名的内科医生，擅长治疗赵王室的疾病。受唐代刘禹锡《枸杞诗》影响，对枸杞的延年益寿作用深信不疑。他在《太平盛慧芳》一书中，记录了一个耐人寻味的故事:一个信差去西河公干，鲁豫有个年轻女子在殴打一个80多岁的老人。使者深感愤怒，问妇人:“这位老人是谁？”女人说:“是我孙子。”使者又问:“你为什么打他？”女子答:“我家里有好药，他不肯吃，就打了。”使者问:“你家里有多少种药？你能告诉我吗？”妇人答道:“有一种药，春天叫天京，夏天叫长草，秋天叫枸杞，冬天叫土骨。依四时取之，可与天地同生。”
在中国的历史长河中，有很多名人靠足浴养生的故事:唐代一代美女杨贵妃，经常靠足浴美容；宋代大文豪苏东坡每天晚上都用足浴来健身。清代名臣曾国藩把“读书”、“早起”、“足浴保健”作为自己人生的三大成就。近代北京名医史晋谟，每晚都用辣椒水泡脚养生。