有哪些营养丰富的汤？

菠菜猪肝汤:补血明目

制作:猪肝用放血水浸泡；菠菜切段，猪肝切块；将猪肝再次放入水中；重新接水，烧开，放入猪肝，再放入菠菜；再次煮沸后，加入盐和鸡精调味。

银耳莲子汤:安神润肠

制作:将银耳用冷水浸泡15分钟。准备好后，去掉粗蒂，切成小块备用。在锅里多放些水，因为这需要很长时间。首先让莲子烧10分钟。如果莲子是干的，最好提前半天泡，因为莲子很难泡。如果不先泡好再煮，就煮不了面，这样不好。红枣洗净后，将处理好的银耳放入锅中，大火煮5分钟。然后转小火煮约1小时，时不时搅拌，否则银耳可能会粘锅，最后加入冰糖调味。

鲫鱼萝卜汤:健脑催乳制作:让摊主将鲫鱼宰杀，洗干净背，擦去表面水分，生姜切片；炒锅加热，加入植物油至六成热，放入姜片炒熟；将鲫鱼慢慢滑入锅中，用中火煎鱼，然后翻面煎；倒入足够的冷水，大火煮沸后转中火煮约10分钟；白萝卜去皮切丝，倒入萝卜丝煮三四分钟；加盐和白胡椒，撒上香菜。

行健猪肺汤:解暑，润肺，治咳嗽。制作:先将新鲜猪肺用清水洗净，切成粗片；杏仁用温水浸泡，去皮洗净；剑花用清水浸泡，洗净；以上所有东西准备好后，将杏子、剑花、蜜枣、猪肺一起放入土锅中，加入适量的水，先用武火煮，再用文火煮1小时，调味即可。

苦瓜排骨汤:清热明目解毒。制作:排骨焯水去血后，加水炖一勺酒，蒸20分钟。？苦瓜洗净，剖开，去籽，切成大块，放入排骨中再蒸20分钟。用油和盐调味，待熟软后即可食用。

木瓜花生排骨汤:清热润肤。制作:木瓜去皮去核，洗净，切成厚片；花生用清水浸泡一小时，捞起；蜜枣洗净，排骨用开水焯五分钟，捞起；将10杯水或适量放入锅中，将花生放入锅中煮沸。加入排骨、木瓜、蜜枣烧开，小火炖三个小时。用盐调味。