为什么书法有益健康？

书法有益健康，这一点已经被古今书法家所证实。历代书法家中，健康长寿的可以说很多。比如欧阳询活了85岁，余士南活了89岁，刘公权活了88岁。明代文嘉活了83岁，董其昌82岁。清代闵活了88岁，王实谷活了85岁，梁活了93岁。现代书法家孙墨佛活了102年，苏局仙活了101年。也有很多老书法家至今健在。