女性夏天感冒了该怎么办？夏天如何避免感冒？
1，女性夏季避寒
1，多吃鱼
感冒怎么办？女性在性生活中可以多吃鱼。从日常保健的角度来看，大多数鱼类都是维生素D的良好来源，尤其是一些富含脂肪的鱼类，如三文鱼、鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼等。研究表明，一条3盎司的鲑鱼片含有约450国际单位的维生素D，而这些鱼富含维生素D，还含有有益于心脏健康的黄金ω-3脂肪酸。
2.补充维生素D试剂
许多女性对如何应对感冒感到非常苦恼。可以试试维生素D，当然维生素D的补充是需要滴的，可以帮助我们每天获得适当充足的维生素D，但是即使有很好的维生素D补充效果，也不能经常服用。专家提醒，如果长期服用维生素D滴剂，很有可能发生中毒，一定要适量补充滴剂。
3.多吃鸡蛋对你的健康有好处
女性想预防感冒应该怎么做？鸡蛋在我们的日常饮食中无处不在，无论是午餐还是零食，都有鸡蛋的身影。鸡蛋中的大部分维生素S都在蛋黄中，一个蛋黄可以为你提供40个国际单位的维生素D..但同时需要注意的是，鸡蛋中仍然含有大量的胆固醇。如果长期吃鸡蛋过多，很可能导致胆固醇偏高，所以不要试图用鸡蛋来补充日常维生素D。
4.多晒晒太阳。
女性如果想避免感冒应该怎么做？我们的身体受到紫外线照射后，体内的胆固醇可以转化为维生素D，这是补充维生素D最自然的方式，但由于紫外线会增加患皮肤癌的风险，所以夏天要做好防晒准备，每天在阳光下的时间不能超过半小时。
感冒怎么办？这不是一个小问题。如果一个女人想要健康，那么预防感冒也是夏季健康的一部分。
2.你感冒吃什么药？
1.感冒后要解表散寒。
首先，我们来了解一下感冒的季节性。冬春季感冒多由“寒邪”引起，春夏秋之交感冒多由“风热邪”引起。盛夏时节，由于空调、风扇的大量使用，人们往往会感到“寒湿之邪”，中医称之为“阴暑”；在闷热的工作环境中工作或长期从事户外工作的人，常常会感到“暑邪”，中医称之为“热寒”。虽然两者都属于暑寒，但治疗方法不同。
此类患者多为外感寒湿所致，内湿困于脾胃。
治法:解表、散寒、祛湿、和胃。药物可以是十滴水和藿香正气软胶囊。或者用5克藿香、5克佩兰、2克薄荷代替茶叶。
2、热邪入侵要清热祛湿。
“热感感冒”，从字面上看，似乎是“暖气”引起的感冒。事实上，这类患者通常是热郁于体内，然后患普通感冒。发病原因是:一是夏季气候炎热，体内过多热量无法散发；二是工作压力大，心情烦躁，情绪化为烈火；三是暴饮暴食麻辣食物；再加上饮食生活不规律，导致抵抗力下降，在吹风着凉时，潜伏在呼吸道的病原微生物乘虚而入，导致“感冒”的发生。夏季感冒中，“热感冒”多于“阴盛夏热”。
治疗:清热利湿，解郁解毒。药物可以是银翘解毒片或双黄连口服液。家庭自疗可以用15克白菊花、白扁豆花，20克金银花水煎剂代替茶叶。
3、中暑用药需要开导。
需要提醒的是，“热感冒”也不同于通常所说的“中暑”、“上火”。中暑是由天气过热或暴露在闷热的环境中引起的。暑邪直接侵入人体内脏，导致突然昏厥、出汗、心慌、眼前发黑，甚至昏厥、虚脱。治疗应以醒脑为主，可用任丹或藿香正气水。
而“上火”则是热郁于体内，没有外邪的感觉，表现为咽痛、口干咽燥、便秘、长痘等。治疗宜泻火通便，调整人体内环境，可选用牛黄解毒丸(片)。
通过上面的介绍，相信大家对夏天感冒吃什么药有了初步的了解。夏天感冒千万不要滥用药物，要根据具体情况选择合适的药物。如果你得了重感冒，不要拖延。你应该及时去看医生。