请问谁知道怎么养生？我买了维生素ACE。一天中什么时候吃最好，平日怎么吃，隔几天要不要吃点什么？

维生素ACE三种维生素作用不同，这里就不赘述了。一般来说，正常人并不缺乏维生素A，可以从日常饮食中正常摄入。不建议专门补充。维生素C是一种必需且容易流失的维生素，可以通过片剂来补充，但不能过量。如果你没有明显的症状，我建议你每天吃一片。至于维生素E，不知道你是男生还是女生。如果是女生，需要维生素E多一点，对延缓衰老有一定作用。可以适当服用，对人体没有任何伤害。真是三分毒，不管什么类型的维生素，越多越好。希望能帮到你！