九蒸九干黑芝麻丸对胃有刺激吗？怎么吃最好？

我们知道黑芝麻虽然好，但是各种吃法都不容易被吸收。九制蒸的作用是帮助人体更好的吸收，达到补益的效果。

保健从滋肾开始。肾主水，其色为黑，补肾最好的是黑芝麻。

饱满特级香油，麻黑，春天厥阴之气所生，五谷之首，能补五脏，益气，生肌，补脑。

古代传说:黑芝麻有三斗，蒸干，水洗去沫，再蒸干，以此类推九次...服用百日，可除百病，一年面不饥，二年白发变黑，三年牙齿掉回生，四年水火不伤，五年走马走马，可使你长生不老。

《抱朴子》讲的是道家的成仙术:炼丹、服仙药等。这本书里有很多东西，包括九蒸九晒黑芝麻丸，深受养生人士推崇。

黑芝麻要严格按照古法制作。因为成本问题，市面上的黑芝麻丸子很少用特级黑芝麻做原料。河南驻马店的黑芝麻应该是最好的(口感饱满，花青素含量高)；

经过九次蒸干，黑芝麻的营养充分分解，油腻感大大降低，更容易被人体吸收；因为芝麻丸只有两种成分:1是全黑芝麻，2是天然蜂蜜，这两种都是养生的好东西，而且经过古代加工后效果会更好，所以各个年龄段的人都可以放心食用，不会对肠胃造成刺激。

流传千年的古方，自然有其存在的理由。

黑芝麻丸怎么吃:早中晚1丸，直接咀嚼，黄酒或温水送服，细嚼慢咽。如果需要加强，比如体虚和节气，可以吃3-5粒，尽量在饭前半小时。这时候吃肉丸在胃里更容易吸收。服用前后30分钟内不宜吃海鲜、生冷、硬、刺激性食物。

每天吃3粒黑芝麻也不是特别难。黑芝麻的味道也很香，可以当零食吃。就算你一点都不喜欢丸子，每天吃两粒也可以，至少吃药不难。有些人特别喜欢吃这种芝麻丸，把它当零食吃就停不下来。并不是每天吃的越多越好。一天三片就够了，吃多了会浪费，人体吸收不了那么多。

驻马店市四季分明，雨量充沛，土地肥沃，气候温和，适宜各种农作物的生长。是国家和河南省重要的粮油生产基地，素有“中原粮仓”、“豫南油库”、“芝麻王国”之称。

坚持健康不容易生病，身体是革命的本钱。有什么不明白的，可以和我交流。