90后的老阿姨应该怎么做才能有效抗衰老？

1，控制自己的情绪，因为你平时多愁善感或者易怒，画的表情太丰富了。在皮肤弹性和张力差的状态下，会加速你皱纹的增加。

2.使用高质量的化妆品。因为使用劣质化妆品刺激皮肤，或者过多的粉末吸收了皮肤表面的水分，很容易使你的皮肤粗糙老化。

3.饮食。平时尽量清淡，不要吃太辣和油炸的食物。

4、睡眠，养成良好的作息时间，促进自己的新陈代谢。