如何平衡阴阳养生？

阴阳平衡养生是中医养生方法。其理论基础是调节人体阴阳，达到平衡状态。根据中医的阴阳理论，如果一个人达到了阴阳的绝对平衡，他就会长生不老。当然，这只是一个理论。

一般来说，达到阴阳平衡是以中医的阴阳为基础，通过一定的手法达到的。这些技术包括:1 .中医调理；2.体育锻炼；3.气功练习。这几点一般是同时进行的，但有主次之分。颠倒以上顺序是其主次。

想靠阴阳养生，建议找大师，不要找名师。这才是最重要的。否则很难有多大收获。