秋冬季孩子生病后有哪些进补汤？

秋天，莲藕是时令蔬菜。生莲藕性寒，有清热除烦的功效。煮熟后由寒变暖，有养胃滋阴、健脾益气的功效。如果用莲藕煲汤，有助于改善宝宝睡眠状况，健脾开胃。由于秋季儿童胃肠功能较弱，非常容易出现肠胃病、腹泻、消化不良等症状。在这里喝一碗莲藕汤就很不错了。

推荐食谱:山药玉米莲藕排骨汤

成分:

1猪排，250g莲藕，250g山药，1甜玉米，2块姜，8碗水。

练习:

1，排骨切碎，放入水中煮沸，去除浮沫和血水，然后用清水冲洗干净备用。

2.山药去皮后切滚刀块。

3.将莲藕去皮，切成段，洗净莲藕洞内的泥土。

4.甜玉米切块，准备2片姜。

5.将排骨、姜、水倒入汤锅，大火烧开。将山药、莲藕和玉米放入沸腾的汤锅中，煮滚后小火炖2小时，然后加盐调味。

莲藕口感清淡，有淡淡的甜味，没有其他异味，宝宝容易接受，更适合宝宝在秋季食用。妈妈们可以发挥想象力，给宝宝搭配各种食材，做出美味的莲藕菜。