什么是碱性日用品？

基本成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和大脑活动的四种基本元素。PH值大于7的是碱性的。PH值越大，碱性越强。

1;碱度；食物有水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等。

2;弱碱性；红豆、萝卜、苹果、白菜、洋葱、豆腐等。

3;中碱性；萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橙子、南瓜、草莓、蛋清、西梅、柠檬、菠菜等。

4;强碱性；特别是天然绿藻富含叶绿素，是很好的碱性健康食品。1;蔬菜有莼菜、莼菜、莼菜(鱼腥草)、莼菜、番茄、佛手、西葫芦、葫芦科、香瓜、哈密瓜、西瓜、西瓜、竹笋、海带。莲藕、魔芋、慈姑、葛根、甜菜(紫菜头)、萝卜、大头菜、芹菜、苋菜、茄子、生菜(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、香菇、莴笋、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。上面提到的蔬菜都是强碱性蔬菜。

2;水果是大家喜爱的保健食品，碱性水果主要有猕猴桃、柿子、桑椹、无花果、甘蔗、香蕉、菱角等。梨、枇杷、橘子、柑橘、芒果、罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆、槟榔、橙子、荔枝、柠檬。桃子和樱桃

5;弱碱性肥皂、洗衣粉、洗洁精、洗发水、盐等。

温馨提醒:需要注意的是，有些食物是酸的，所以人们会误认为是酸性食物，如山楂、西红柿、李子等。其实这些东西都是典型的碱性食物。