高分是从丹庄子的经历中选择题目的经验！！！！！！！！！

每个周末，我都会拿起《于丹庄子心得》慢慢读。渐渐的，内心的藩篱会被一层一层的清除，一缕纯净无忧的思想会随之诞生，仿佛悟到了生命的本源。

给我启发最大的是于丹对我的主人理解牛的新诠释。(第38页)。

我师父的悟牛，摘自《庄子》内篇《养生之主》，描述我师父悟牛已达到炉火纯青的境界，十九年后剑如新。如果再延伸一点，可以说，一个人如何实现对人生的掌控，也是在不断进步的:先是有一整头牛，三年后，没有整头牛，最后，上帝与整头牛轻松相遇。人生的掌控，最高的境界，不就是一个从无到有，再到轻松的过程吗？先规划人生，但有点像站在山脚下规划攀登的路径，似乎路途遥远，容易迷路。所以要有一种“无”的精神，能够超越山的最高点，才能最终把“有”和“无”结合起来，达到“会神”的境界，能够超越一切，顺应一切，自然地把自己有限的生命融入无限。

于丹《庄子》的大部分篇幅都是通过解读庄子的寓言，结合现代社会的现象，引导我们用庄子的思想来指导我们的生活。认为人生最重要的是有一个大境界，超越名利、生死、一切，自在。说到底是一种精神生活，一种灵魂生活，一种“无”的境界，一种“归零”的境界，需要不断的反思。在大境界的指引下，我们会逐渐走上人生的坦途，直至掌握人生之道。没有大境界的指引，我们的人生就像某些“屠夫”用刀砍筋骨，损刀。在生活和工作中，他们被一些鸡毛蒜皮的小事所困，被看得见摸得着的名利所扰，被社会上五光十色、数不胜数的表面现象所惑，不知不觉地浪费了我们宝贵的生命。

此外，于丹庄子的体验也注重内在的力量，强调认识自己的重要性。(第48页)。“既然上天给了人才，就让它被雇佣吧！”，每个人都可以与天地同来* * *的，每个人都是平等的，我们既不能自卑，也不能自负，而是要认识自己，这样才能在自知的基础上始终保持一颗平常心，不断改进自己的不足。同时也强调人必须认识社会，适应社会。一方面在生活原则上坚持大境界的价值观，另一方面能够理解和适应千变万化、千变万化的信息社会，“外化而不内化”，获得舒适的生活境界，人生境界。