秋天喝什么保健茶最好？

1.菊花茶:菊花富含多种营养成分，有利于养肝明目、清热解毒、降血压。

2.枸杞茶:枸杞是一种天然保健食品，含有丰富的维生素和微量元素，有利于提高免疫力，补肾益精，降血压。

3.玫瑰花茶:玫瑰花有美容养颜的功效，还有调节内分泌、缓解情绪的作用。

4.柿子茶:柿子茶具有生津止渴、消食化积、润肠通便的功效，还能促进新陈代谢。

5.茶叶:茶叶中含有大量的多酚和植物生物碱，具有抗氧化、抗癌、降血脂的作用。是一种健康的保健茶。