用艾草煮水有什么好处？

民间有句谚语:“三年有艾，病不再来”，意思是用艾草可以防病。随着端午节的临近，艾草的使用范围更加广泛。用艾草煮水有很好的养生作用。艾草成熟后，人们会自己采摘艾草或者去药店买艾草回来烧水。

生产方法

选择2盎司艾草，放入锅中，加入3升水，使艾草完全浸泡在水中，然后用武火煮沸，再用小火煮沸半小时，冷却后加入一勺蜂蜜，冲淡苦味。

食用功效

用艾草煮水可以增强人体的抗病能力，有助于杀菌抑菌。同时能温气血，散寒湿。对于寒性体质的女性来说，喝艾草茶可以温经通脉，散寒止痛。

需要注意的事项

艾草泡水并不适合所有人，生理期女性也不适合饮用，容易出现月经不调。艾草属于中药，所以孩子最好不要用艾草泡茶，以免影响身体发育和健康。

艾灸可分为“艾”和“灸”。“艾”是指用艾叶制成的艾条、艾炷或艾条。艾叶性温，味香，善通经络，有调气血、散寒湿、温经、止血、安胎的作用。而“灸”就是指艾灸。艾灸是以艾绒或其他药物为主要灸料(原料)在一定穴位，通过温热刺激和药物的作用，通过经络的传导，达到治疗疾病和预防保健的方法。

艾灸历史悠久，其发展可以分为两个里程碑，第一个是传统艾灸，第二个是现代艾灸。传统艾灸有效，但有烟(有毒)、有火(不安全)、操作不方便(需要专业人员)；现代艾灸无烟、便携、易操作，可用于各种环境。艾真好灸贴属于现代艾灸。

艾真好灸贴是利用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过刺激月经的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防治疾病的治疗方法。现在研究证实，艾灸之所以疗效神奇，是因为热量和艾绒共同作用，可以产生具有治疗作用的化学物质，具有抗氧化和清除自由基的作用。通过热的作用，不仅艾条中的有效药物成分没有被破坏，反而被增强，附着在穴位上，通过艾灸热渗透到体内发挥作用。艾灸时产生的红外线可以为机体细胞的代谢活动和免疫功能提供必要的能量，也可以为病理细胞提供活化能。