手指关节很大，日常生活中如何保养双手？

如果你有足够的时间，我建议你去那些美甲专卖店。他们有专业的美甲技师，手部护理设备和用品，如打蜡机，电动手套，专业的指甲修复按摩，可以滋润和调理你的身心。

通过手部护理和穴位按压刺激穴位，促进血液循环，改善新陈代谢，达到放松滋养的效果，使皮肤紧致有弹性。

也可以尝试用手自理。具体步骤如下:

1.在手上涂上足够的按摩霜，搓一搓让手暖和起来。将一只手的食指、中指、无名指放在另一只手的手背上，从手碗向指根按摩。双手交替10次以上，根据自己的感觉掌握力度。

2.按压指关节。因为手部活动量大，所以更要注意关节的保养。按摩可以减少皮肤皱纹。

3.用一只手的拇指和食指按摩手掌，从碗状向指尖方向推，使手上的穴位与身体各个器官相呼应。

4.弯曲和伸展你的手掌。双手并拢，弯曲到手碗的极限点，不要太用力。从而增强手碗的弹性。

5.用拇指和食指从指根指尖按压手指的侧面和内侧。

6.按压指尖的侧面和内侧后，再拉指尖。指尖的血液流动容易停滞，刺激可以增加手指的活动度。

7.另一只手握住指尖，以旋转的方式按摩，左右交替。

8.按摩甲盖后缘，软化角质，改善血液循环，促进营养吸收。

9.握拳，然后用力摊开。

10，停留3-5分钟，洗掉按摩膏，涂上护手霜。对于手特别干的女性，可以先在手上包一层保鲜膜，不用洗掉按摩膏，再戴上电动手套。这样可以更好的促进营养的吸收，增强保养效果。

总结:每次洗手后都要涂护手霜，最好定期去专卖店做一些保养，选择适合自己的产品进行居家护理。涂指甲油的时候，最好先涂一层底漆。底油可以防止指甲变黄，防止彩色指甲油脱落，强化自然指甲。另外，加强营养和身体素质。指甲是健康的镜子。如果你检查指甲的情况，你就可以知道整个身体。指甲与全身密切相关。