冬天想通过养生汤驱寒补气血。什么汤比较好？

在寒冷的冬天，一些老年人不能更好地抵御寒冷，容易诱发关节炎和风湿病。冬天，他们可以做一些冷热汤。

冬天可以喝哪种汤？

1，牛少年汤

将12g的党参和黄芪洗净放入纱布袋中，将100g的牛肉洗净去血水，然后将血水放入锅中，用生姜煮沸，加入适量的料酒，小火炖两个小时，最后加入适当的调料。黄芪有固组织，齐功能的作用。方的好处可以补血健脾，补肺，牛肉能量可以壮骨补虚。

2.黄芪炖鸡汤

将1000克乌鸡放入沸水中洗净，然后捞出，将乌鸡腹部的黄疸50克洗净，加入姜和盐，用小火炖在乌鸡中。黄芪有养血健脾的功效，能散寒散寒。乌鸡能达到健脾胃、壮筋骨的功效，是营养不良、全身乏力、月经不调、体虚的辅助治疗。

3、豆腐海带汤

将豆腐切成形状，用100g水切成丝，锅内加入适量花生油，再加入适量盐豆腐和海带，最后用水淀粉。碘能刺激海带中甲状腺激素的合成，加速组织和细胞的氧化过程，提高基础代谢率，促进皮肤的血液循环，有助于抵御寒冷。

4、白胡椒猪肉汤

将15克白胡椒打碎，猪肚清洗干净，然后将白胡椒放入猪肚中，抽动一下，放入锅中，煮两个小时，然后一直用小火将猪煮熟，最后加入调料。这种方法有冷却和加热胃的作用，可以帮助治疗十二指肠溃疡和胃肠道。

5.羊肉姜汤

150曲古洗净切块，然后用15g巨锅和30g干姜，加适量清水，烧开，与羊肉同炖，最后加盐和葱花。羊肉是一种热性食物，可以帮助治疗气血和贫血。肉桂能温脾健脾。三者结合可以祛寒，有助于治疗感冒。

尖头

以上五种食疗都可以带动，试试吧。冬天身体要暖和，可以多吃狗、男孩子、桂圆、红枣、热性食物。