皮肤暗黄的原因有哪些？
1，皮肤暗黄的原因
(1)皮肤暗黄的一个原因:工作生活繁忙+保养粗心。
现在越来越多的女性要兼顾家庭和事业，忙碌的工作生活和沉重的生活压力，根本没有时间和精力去护理皮肤。不注意保养的后果是:脸上的水油不平衡，油脂、污垢等残留物堵塞毛孔，脸色逐渐变得灰白发黄。长此以往，你会发现自己的脸色越来越差，离黄脸婆也不远了。
(2)皮肤暗黄的原因:不良的生活习惯。
长期熬夜、抽烟喝酒等不良生活习惯是皮肤黝黑的一大杀手。在生活压力下或不经意间形成的习惯会直接影响皮肤的休眠和体内血液循环不畅，体内毒素的堆积会使皮肤暗黄。根据科学研究，人体肝脏在11开始排毒，所以长期熬夜对身体非常不好。抽烟喝酒会让体内的血液和淋巴循环不畅，所以也会堆积毒素。
(3)皮肤暗黄的原因:代谢紊乱。
当人体出现代谢功能障碍和内分泌失调时，往往会导致人体废物在体内滞留较长时间。这样残留的废物就会开始在肠内腐烂，结肠内的菌群继续分解废物，产生毒素，出现暗黄色。
(4)皮肤暗黄的原因:肝火亢盛或肝气郁结。
一般来说，肝脏会直接影响血管。当肝火旺盛或肝气郁结时，会更容易形成气血凝滞，影响面部的血液循环，从而进一步使皮肤自然暗沉、暗黄。
(5)皮肤暗黄的原五:皮肤干燥引起的面部暗黄。
如果你对皮肤没有任何保养，很可能会让皮肤过于干燥，脸色越来越黑。
(6)皮肤暗黄的原因:暴晒导致面部暗黄。
如果皮肤受到紫外线的照射，会出现一些黑黄色的色素，在黑黄色色素的影响下，面部会变成暗黄色。我觉得最好的方法是涂防晒霜。
2、皮肤美白法
改变暗黄美白肌肤的方法:
(1)芦荟美白
准备三指宽，两指长的带斑点的芦荟叶，去刺洗净，然后一根三厘米长的黄瓜，1/4蛋清，珍珠粉2-3克，面粉适量(用于增稠)。
洗完脸，把准备好的膏体涂在脸上，擦干，再拍上爽肤水和护肤品，1-2次，每周一次。
(2)醋蛋美白
取一个新鲜鸡蛋，洗净擦干，放入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解在醋中时，取一茶匙溶液与一杯开水混合，搅拌后服用，每日一杯。长期服用醋蛋液，可以使皮肤光滑细腻，一扫脸上所有黑斑。
(3)维生素C食物
平时多吃维生素C食物。什么？你不知道哪些食物含有维生素C，所以小七会告诉你，比如黄瓜、草莓、西红柿和橘子。这些水果都含有大量的维生素C，能有效帮助黑色素减少，有助于美白。
(4)睡前涂抹黄瓜
虽然很多美白方法中都提到了黄瓜，但是很多人试过这种方法，觉得没什么效果，其实不然。相对于专业的美白护肤品，黄瓜的效果确实不如，但是需要长时间的积累。护肤是一场终生的保卫战。如果每隔一段时间用黄瓜敷脸，一定会看到效果。
(5)牛奶浴
将约1000ml鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。洗牛奶浴的时候，加几滴玫瑰精油会感觉更好。如果用奶粉，要按照喝的比例冲好再倒入浴缸，避免奶粉结块。另外，牛奶浴后要及时清洗浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维生素和矿物质具有天然的保湿作用，不仅能预防和修复皮肤干燥，还能使皮肤更加光滑、细腻、白皙。其中所含的酶还能起到消炎、消肿、舒缓的作用。
(6)皮肤脱落
老角质的堆积会导致我们的皮肤粗糙暗沉，不仅面部皮肤会有角质堆积，身体也会有角质堆积。所以一定要定期去角质，至少一周一次。可以选择有去角质效果的沐浴露或者去角质产品，全身使用。洗完之后会有滑嫩的效果，再用浴室蒸汽打开毛孔，很容易排出污垢和身体废物。
3.推荐皮肤美白食谱
1，核桃粥
将核桃去皮磨碎，加水搅拌，过滤取汁，将粳米煮熟，加入搅拌食用。早晚长期服用。核桃可以滋润皮肤，让你的脸变得白嫩。用粳米煮粥，适合身体虚弱、面色黝黑、面容憔悴的女性。
2.粥粥
取瘦猪肉200克，粳米300克，盐、香油、花椒少许。先把里脊肉切成小块，用香油炒一下，然后加入粳米煮粥。粥煮好后，加入盐和胡椒粉，再煮一会儿。可以长期食用。猪里脊肉有养肝养阴、润泽肌肤的功效。用粳米煮粥可以使皮肤白嫩。
3、杏仁粥
杏仁10g，粳米10g。先将杏仁磨成粉，粳米煮稠后，加入杏仁粉继续煮。早晚服用，隔天1次。杏仁具有增强记忆力、缓解失眠、美白肌肤的功效。但杏仁含有少量苦杏仁苷，食用时必须多次用温水浸泡，不宜过量食用。
4、银耳粥
银耳7克，粳米500克，红枣5枚，冰糖50克。银耳用开水焯胀洗净，粳米用清水洗净，大枣洗净。将粳米、银耳、红枣放入砂锅中，加入1000 ml清水，慢煮至米粥汤浓稠，粥油浮于表面，加入冰糖，再煮5分钟。早晚服用，特别适合面部干燥、脱屑、黄褐斑的人。健康人经常吃可以让脸变白。
5.甘蔗木瓜猪蹄汤
甘蔗、木瓜、猪蹄、枸杞、马蹄、姜片、盐。
猪蹄切块，飞水捞出，甘蔗去皮切段，马蹄切段，生姜切片，木瓜切丁。锅加水烧开，放入猪蹄，小火煮沸，放姜片入锅40分钟。加入甘蔗和马蹄，然后煮10分钟，加入木瓜和枸杞，最后加入少许盐调味。
6.红豆汤
红豆自古以来就是养生保健的圣品，不仅能驱逐水肿，还能补血行气，让你即使不脸红也能拥有红润的苹果脸！赤小豆3000克，白糖200克，制法是将赤小豆洗净，加水用武火煮沸，再用文火炖至酥烂，再加入白糖煮沸。
美白是我们的追求。不管你是什么类型的MM，白皙都会给你加分不少。及时有效的美白是聪明的女人。如何让暗黄的皮肤变白？其实很简单，只要按照上面的方法，就能轻松变白！
4、美白护肤品
香奈儿香奈儿白亮肤霜
美白亮肤霜含有珍珠蛋白提取物，能提供长达8小时的保湿效果。含高级美白成分，能温和改善暗沉发黄，令肌肤看起来更亮泽、更水润、更饱满。
玉兰油PRO-X纯白美白精华
专为晒伤开发:改善和均匀肤色；去除老化角质，改善保湿屏障。该配方有助于滋润皮肤，改善肤色暗沉，整体提亮肤色。渗透性高，能迅速被肌肤吸收，渗透至肌肤深层，显著改善肌肤的黄气和暗沉，多维度提升肌肤亮度。
COSMEDECORTE Decotic酸美白精华
以曲酸为主要成分的Deco经典祛斑产品，能尽早抑制极品机中黑色素的生长，使皮肤不易产生黑斑。结合_最新导向的高效浸泡配方，持续亮白如新芽。COSME颁发美容液部冠军。
BENEFIQUE美白美容精华
双重有效成分，实现肌肤光泽、晶莹剔透、紧致有弹性。这款美白美容液具有融化的触感，在皮肤上迅速扩散，滋润肌肤，将美容成分输送到角质层的每一个角落。而且重点改善产生斑点的独特状态，防止斑点增生因子从皮肤深处流入。此外，还能有效抑制黑色素的生成，预防斑点和雀斑。散发出优雅舒适的花香。