为什么有的人不老，有的人老的那么快？

遗传:油性皮肤虽然容易出油，但也是天然的乳液，不容易起皱。紧绷的皮肤也会遗传长辈，可以强烈抵抗地球引力，身体各个部位都不容易放松。遗传的圆脸，娃娃脸，身材修长也是抗衰老的两大特征。

后天保养:有人说30岁前的样子是父母给的，30岁后是自己给的。我觉得有道理。多吃水果蔬菜，多喝水，做好防晒，好好休息，适当护肤，保持良好的心态，会延缓皮肤衰老，减少皱纹。合理的运动可以保持身材。

好的基因，适合自己保养的人，不会显老，老的也慢。最后我想说的是，良好的心态和健康是最重要的。

生命的衰老和成长一样，是不可抗拒的自然规律。随着年龄的增长，人体组织器官的功能会逐渐衰退。现代科学研究证明，有几个主要原因:

1，世界卫生组织对衰老的定义:体内细胞数量下降，细胞活性下降！人从出生的那一天开始衰老的过程，衰老的速度可能快也可能慢。人的身体在20-25岁左右，身体细胞、组织、器官的发育达到最佳状态。26岁以后，随着年龄的增长，细胞活性和营养成分会逐渐下降。35岁以后，细胞质量和活性会急剧下降，从此明显出现衰老的症状，出现面部下垂、松弛、皱纹！以及人体神经系统的功能，心脏功能、肺活量、呼吸频率、肾功能都会明显下降。

小分子活性肽是最适合细胞吸收的营养物质之一，是21世纪生物技术领域的重点研究对象，是人们对健康的追求和进步。

2.自由基是人类衰老的另一个元凶。科学研究表明，常见的癌症、动脉硬化、糖尿病、心血管疾病、老年痴呆症、关节炎等都与自由基有关。当人体内的自由基浓度不是很高时，人体可以通过自身的抗氧化系统完全清除这些自由基。不幸的是，由于吸烟、空气污染、水污染、紫外线、沉重的生活压力等各种原因，现代人体内的自由基浓度已经上升到了前所未有的程度，自由基的浓度已经远远超过了人体本身的抗氧化系统，各种慢性病、癌症、早衰等层出不穷。

令人欣慰的是，越来越多的研究也表明，当人体摄入足够的抗氧化剂时，还能有效抵御自由基对身体的危害，延缓身体的退化，防止皮肤衰老，时刻保持青春活力。此外，我们的天然食物富含抗氧化剂。

但由于生活饮食不规律，食品安全问题层出不穷，仅靠饮食远远不能满足人体对抗氧化物质的需求。我们需要补充一些安全有效的物质。

此外，生活压力大、精神疲劳、心态等问题都会导致加速衰老。所以，除了补充外界的营养外，在旅行时也要注意调整心态，抽出时间进行锻炼(长期坚持)，放松自己。

主要是皮肤质量和遗传原因，性生活和谐和家庭，健康(包括运动和保养)，心态等原因。

下面详细说说这些原因。

1:遗传，家族体质遗传占很大比例。因为每个人体质不同，即使吃同样的东西，也会有不同的反应。同样的食物含有大量的营养成分，但是因为体质不同，每个人吸收的营养也不同，所以答案就来了。可能是有些人吸收了一些抗衰老的矿物质元素来延缓衰老。同时，有些人不幸吸收了加速衰老的物质，所以看起来。

2.保养，明星花很多钱来保持容貌。除了日常的护理按摩、SPA和桑拿，他们还会去整形医院做一些小的面部整形手术，其中肉毒杆菌是最受欢迎的一种，它通过抑制神经递质，麻痹肌肉，达到放松的状态，从而阻断神经肌肉之间的正常传导。经常运动养生，可以提高人体细胞的抵抗力和活力，达到延年益寿的目的。

3.保持积极的心态，不要轻易生气，了解自己的身体和生活习惯，学会照顾自己，保证充足的睡眠，养成良好的运动习惯，脚踏实地而不是抱怨，这些都很重要。

4.和谐的性生活和家庭，尤其对女性来说，和谐的性生活尤为重要，它能使女性延缓衰老，有助于减肥，抑制烦躁等诸多好处。不用说，一个和谐的家是每个人都深深感受到的。

我们来描述一下衰老的几个典型症状。

细节1:脸上有更多的头发

有的女性嘴唇上方可能会有胡须，这主要和遗传因素有关，而且随着年龄的增长，有的女性脸上的毛发会更多。专家指出，这是荷尔蒙问题造成的。年纪大了，女性体内的雌激素水平会下降，导致男女激素失衡，从而增加头发的数量。

细节2:头顶头发稀疏

绝经后，50%的女性会注意到头顶的头发明显变薄。专家指出，50岁以后，无论男女都会遇到这样的尴尬。究其原因，主要与保护头发的雌激素流失有关。正常人每天都在掉头发，但是如果你开始看到头顶变薄，那脱发的问题就更明显了。

细节三:眉毛变细

眉毛变细也和体内激素失衡有关。很多人会选择眉毛移植来解决这个问题。在眉毛移植手术中，医生通常会将后脑勺的毛囊单位移植到眉毛上，但这种技术的缺点是移植的毛囊出来的头发可能会很长，像刘海一样。所以有修眉专家建议，如果出现这种尴尬，选择比头发颜色浅的眉笔来画眉毛可能更合适。

细节4:鼻子和耳朵变大下垂。

虽然人的耳朵在6岁就可以有90%的形状，但即使在青年时期，耳朵也还在缓慢生长，所以会随着年龄的增长而变大。关于鼻子有一种理论认为，鼻子皮脂腺丰富，细胞新陈代谢快，所以鼻子也有持续生长的可能。由于皮肤软组织的松弛和支撑结构的改变，随着时间的推移，耳朵和鼻子会慢慢下垂，尤其是如果你有戴耳环的习惯。

细节五:微笑时，牙齿的白色部分变得更多。

与年轻时相比，你可能会惊讶地发现，现在笑起来，牙齿的白色部分变多了，牙龈好像看不见了。这是因为你的牙龈正在退化萎缩，包裹牙齿的部分越来越少。正常门牙的平均长度一般为10~12 mm，牙龈退化后，其长度可变为15~17 mm，和皮肤一样，牙龈中的胶原纤维会随着年龄的增长而逐渐流失。

细节6:手背出现青筋和斑点。

因为手部脂肪很少，没有足够的组织支撑，皮肤很容易变薄，导致静脉突出。此外，手接触外界环境的机会多，经常受到阳光的影响，所以老年人容易出现老年斑。青筋和老年斑是衰老的标志。

细节7:粗糙变形的脚

足部的肌腱和韧带的弹性和柔韧性会随着年龄的增长而逐渐下降，导致足部的骨骼受到更大的压力，容易变形。常年穿高跟鞋特别容易出现这样的问题。所以，如果不是必须的话，建议爱美的女性尽量少穿高跟鞋，以保证脚部韧带得到充分的拉伸，保持其弹性。

男生面部衰老的原因

NO1:坏习惯太多。

这个男生脸看起来老的原因，几乎是只有男生才有的坏习惯。吸烟、过量饮酒、经常熬夜等不良习惯，以及饮食不规律，都会加速身体的衰老。身体衰老最直观的表现就是面部皱纹和斑点的形成，所以男生脸老的原因应该排在第一位。

男生面部衰老的原因NO2:生活压力大。

现代社会生活工作节奏很快，男生要面对的压力比女生大很多。长期的高压生活会让身体长期处于亚健康状态，脸会比别人衰老的更快。

男生面部老化原因NO3:不注意保养。

很多男生认为保养只是女生的事。事实上，当身体发育完全后，人体就进入了衰老过程。这个时候，我们需要做一系列的抗衰老工作。你可以口服野生枸杞，然后做护肤，轻松抗衰老。

抗衰老秘诀一:保湿

保湿可以防止干纹。保湿是帮助改善肤质的好方法。保湿的皮肤充满弹性，自然比干燥的皮肤更不容易产生皱纹。

抗衰老秘诀2:补充纤维素

25岁以后，女性大多会出现便秘和肥胖。便秘对皮肤伤害很大，毒素没有及时通过粪便排出体外，会导致面部出现斑点。纤维素具有良好的通便、排毒、降血脂、防止肥胖的功效。

抗衰老秘诀3:性生活

高质量的性生活是最好的减龄剂，可以缓解压力，放松心情。你一年中获得的高潮越多，你就会越年轻。夫妻之间每年116次做爱，会让你年轻1~6岁。但不要有太多性爱。

抗衰老秘诀4:食物

你的皮肤接受的营养不仅来自护肤品，还来自食物。你的饮食越平衡，你看起来就越年轻。要保持皮肤年轻，可以多吃脂肪多的鱼(三文鱼)、深绿色蔬菜(西兰花和菠菜)、杏仁和核桃，多喝含有抗氧化成分的绿茶，这样皮肤就不容易老化。

抗衰老秘诀五:运动

运动可以增加血液循环，这可以让你的皮肤时刻保持健康。运动的同时，毛孔中的毒素会随着汗液一起排出。每周4-5次30分钟的短暂运动，可以让你的皮肤看起来非常好。

抗衰老秘诀6:葡萄酒

良好的睡眠和规律的作息对于对抗衰老非常重要。现代生活压力大，很多白领MM都有失眠或者熬夜强迫症。吃安眠药只会抑制正常的睡眠机制。喝葡萄酒是促进睡眠和美容的好方法。葡萄酒本身具有抗氧化作用。但是记住，要小。

抗衰老秘诀七:水果

多吃山楂、冬枣、石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、柑橘、橙子、柠檬等。研究人员发现，这些水果具有明显的抗氧化成分，不仅有助于人体抗氧化，还能补充水分。它们也成为特殊护肤品的重要成分之一，为我们的皮肤阻挡环境伤害，减少岁月痕迹。

抗衰老秘诀8:蜂蜜

每天喝一杯蜂蜜水，或者在洗脸的时候加入蜂蜜。蜂蜜是很好的保健品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素和糖类，能促进皮肤伤口愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。

人老了，快了，要承受太多压力，担心太多。还有一种就是身体有疾病，整天受病痛折磨。第三是情绪问题，精神抑郁。

现在生活节奏越来越快，物价上涨，人们整天忙忙碌碌，三餐都很累。人上辈子负债累累，努力工作还是挣不了多少钱。面对老老少少，一个小家庭要张嘴吃饭读书，要交这个费那个费。唉.....一脑门官司，压力！"

同龄人年轻漂亮，我理解他们的乐观。不愁吃穿，吃饱喝足，经济富裕。不被感情问题困扰，家人更在乎。人活得轻松愉快没有压力，自然年轻漂亮！

每个人这辈子都有自己的生活，不是自己的。不要勉强。能过得更好，就过得更好。无聊也是一天，开心也是一天。为什么不贫穷而快乐？生活是一种态度。

你老不老跟基因有关，更重要的是你平时的生活习惯，比如早起贪黑，晚睡，平时吃饭，关系最大。简餐可以促进人不生病，长寿，无休止的吃喝，尽可能的吃好，会加速人过早生病，甚至死亡。

把皮肤的结构想象成一座房子。最不容易倒塌的房子，一定是地基最牢固的房子。对于脸来说，骨骼是基础。

人体皮肤衰老的过程是由外而内逐渐加深，然后由内而外表现在皮肤表面。

我们常说一根骨头好，就是说这个人的面部“底子”好，那么问题来了——

你是“骨斗脸”吗？

骨骼抗衰老脸指的是俞飞鸿的，颧骨高，下颌骨明显方方正正，面部脂肪很少但总是分布均匀。

像这样年纪大、长得好看的人，通常是因为立体的骨骼可以为软组织提供强有力的支撑。即使在衰老的过程中，骨吸收的过程也能经历漫长的考验，耐受性非常高。

除了颧骨和下颌骨，往往还有更高的眉骨，面部整体轮廓更强。

相反，脸型太平，颧骨和下颌角不明显的人，抗衰老会差很多，也就是说，陈红其实下颌角很明显，但因为颧骨低，所以她的美更多的是年轻时软组织带来的，属于皮肤外表的美。

年龄较大的risorius，面中部软组织缺失严重，保养较差，衰老速度较快。泪沟和眼袋都没有掉，但是因为下颌角在，所以也没有塌的特别厉害。

抗衰老精华

颧骨是中脸的支撑，所以需要有较高的颧骨，但同时需要说明的是，颧骨高并不代表颧骨扩大，也不代表颧弓宽。

高颧骨决定了你面部轮廓的立体程度，而颧骨扩张和宽颧弓决定了你面部前部的宽度。

比如高圆圆的颧骨很高，和里索利斯完美融合。不仔细看是看不出颧骨高的。刘涛颧骨扩张，年轻时软组织缓冲不明显。当你老了，软组织损失将意味着。

从上下距离来看，耳朵根部到下颌角拐点的垂直距离为2.5cm最佳，既抗衰老又不显脸大。一般下颌角拐点太低的脸会显得很方，但是这个距离就很完美了。

从前后距离来看，耳根到下颌角拐点的水平距离最好是1cm，比较内敛保守。如果离耳脸侧面太近，就不好看，会很方。

下颌角的角度也很重要。一般认为110？-120?这是最好的角度。太大的话，感觉不像角，也不会挂在肉上，起不到抗衰老的作用。太小的话会有方脸。

看完骨骼抗衰老的必要条件，你的脸抗衰老了吗？不过话说回来，骨感脸年轻的时候可能看起来比同龄人老，但是一旦开始变老，优势就会体现出来，这也是幸福的“代价”？

那些身体素质好，骨相好，皮肤好的，注意保持身材的，大多看起来很年轻。

油皮比干性皮肤更不容易衰老，油脂更丰富。同时，它比干性皮肤更不容易产生皱纹，所以油性皮肤只要护理得当，可以看起来比同龄人年轻很多。但是如果不注意护理，尤其是毛孔问题，皮肤会显得暗沉。

保养得好，保养得早。越早保养皮肤，越能停留在开始保养的年纪。随着年龄的增长，添加抗皱产品。目前很多医美机构的消费者逐渐年轻化，人们的观念也在不断进步。很多都是90后，甚至是90后，还有一些专门的男性护肤机构。要做防晒，防晒真的很重要。做防晒的人比不做的人年轻。

能够睡觉、有良好作息习惯、饮食健康的人看起来也更年轻。国外有研究表明，早睡和晚睡的人有很多不同。他们饮食多样化，多吃富含蛋白质和维生素c的食物。

大品牌的消费能力也越来越年轻化，去专柜买护肤品经常可以看到一些年轻的女孩子。

我不怎么化妆，有妆的皮肤一般都很差。

经常多运动的人身体更好，更紧致，每次跑完步皮肤感觉更紧。

不怎么笑的人，经常笑的人，线条明显，看起来比较老。

少干点活，心态好，经济好，让家里人来照顾少年，也是有道理的。

关键是少干活。一旦努力了，就会老得很快，没有大的变化，有时候总是瞬间的。

如果你是个少年，家里经济条件好，什么都不用担心，感觉很舒服，人也乐观开朗，会让你看起来很年轻。

老快太在乎名利，太多欲望，太多贪念。