电饭锅里有多少碗水?
电饭煲里的一碗米饭,应该含有1.2碗左右的水。
一般米水比是1:1-1: 1.5,也就是说米水可以一样,也可以水多一点,最多不超过1:1.5。
各种米产生不同的饭,如粳米、籼米、糯米。籼稻的膨胀性好,其次是粳稻和糯米。比如这次是1: 1.2。具体操作看情况。米饭略干,下次可以多加点水。同样,如果米饭发粘,下次少放点水。
一、电饭煲烹饪技巧
1,猪油现代人喜欢养生,家里很少存放猪油。殊不知,煮饭的时候,加一点盐和猪油,煮出来的饭香味四溢。
2.用醋蒸米饭的时候,加几滴醋,煮出来的米饭会更香,一点醋味都没有。最好是防止酸败。
3.啤酒放久了的老米,不知道怎么处理。做菜的时候,按正常比例加点啤酒。没想到,煮出来的饭和香米一样爽口。
4.用花生油做米饭罐头时,在水中加入一勺盐和几滴花生油搅拌均匀,然后倒入籼米中。米饭的味道很难和粳米的味道相提并论。
二、大米的营养价值
大米的主要成分是碳水化合物,大米中的蛋白质主要是鱼精蛋白,氨基酸的组成也比较齐全,容易被人体消化吸收。糙米中矿物质、膳食纤维和B族维生素(尤其是维生素B1)的含量高于精米,但大米中赖氨酸的含量较低。