北宋有个奇人，睡了100多天。他为什么活到118岁？
陈抟，公元871年生，亳州镇远(河南省鹿邑县)人。他是北宋著名的道教学者。他一生致力于养生，推崇黄老之学。四五岁的时候，陈抟有一次在漩涡的岸边游泳，却遇到了一个青衣的老婆婆。不知怎么的，老婆婆不认识他，却喂他牛奶。从此，陈抟的脑袋越来越出彩。长大后，他已经能够阅读数百部经典，尤其是《呼图罗》这本书。公元931年，陈抟在北京考试不及格。从此，他不再被名声所束缚，开始四处游历。
陈抟在周游列国的过程中，碰巧遇到了孙和晏丕，他们都是世界名人，所有的学者都知道他们。在他们的建议下，陈抟来到武当山九石岩隐居。在隐居的日子里，陈抟逐渐悟道。他不再吃喝，而是靠说服自己(不吃)生活。虽然他有时喝酒来满足自己的渴望，但他已经20年没吃过一顿饭了。
后来陈抟从武当山搬到少华山的一个山洞里，一直在那里修行。不过，好像陈抟只修炼了“睡觉技能”。据《剑轩续》记载，周世宗曾把陈抟关在房间里，对他进行检查。谁知一个月后，陈抟仍在沉睡。此外，陈抟本人在《致故宫歌》中写道:我爱睡觉，我爱睡觉，我不躺在地毯上，我不盖自己；一个片状的枕头，麻纤维，雷电震鬼神，我当时正在打呼噜睡觉。闲的想着张亮，无聊的想着范蠡，聊着孟德，不谈刘备；三四君子，只争点清闲如何当大臣，到青山顶，白云里，散散眉，解放肚皮，睡一觉！玉兔东升，红轮西落。
陈抟自称自己不是普通的昏睡，而是一种高深的修行方法，在道教中被称为“屠龙法”和“胎息法”。晚年，他曾向弟子李晶透露过睡眠术的秘密。他说:一个世俗的人迷失在官场爱情里，名利渗透他的头脑，他的头脑被酒和奶油蒙蔽了。即使在他沉睡在家乡的梦中，他也一刻不得安宁。相反，有节操的人即使在睡梦中也在修行。
陈抟认为，睡觉是有讲究的，尤其是睡姿，这是最重要的。他提倡左侧睡、右侧睡，坚决反对仰睡、俯睡。《天仙道》中的注意事项和禁忌笔记曾经记载了具体的细节:如果和伊稀睡觉，弯曲左臂，用手掌垫脸，张开拇指和食指...我在里面睡觉的时候，这边的方法就剩了。如果边是右的，也像边左的方法。此外，陈抟的“蛰龙睡眠法”对失眠的治疗也大有裨益。
端公初年(988年)，陈抟有一天突然让弟子贾德胜在张朝谷挖一个石室，说要在那里歇息。没想到第二年，陈抟果然死了，七天后他的尸体还温热着，又一片五彩祥云聚集在石室的洞口，直到一个月后才散去。