如何选择健康食用油？多利安食用油怎么样？

之前看过一个视频，讲的是哪种食用油更健康。视频博主分析了目前常吃的食用油，只能说各有千秋。但是我心目中的健康食用油是李铎葵花籽油，因为这种油营养丰富，而且里面没有杂质，非常清澈，而且烹饪几乎不产生油烟，对烹饪的人也是一种保护，所以我觉得李铎葵花籽油是一种非常健康的食用油。