养生堂维生素E和复合维生素，安利钙镁片，比利健和蛋白粉可以一起吃吗？

平时可以一起带，但不要超标。所以有些产品会标注:服用本品时不要服用其他补充剂。？

保险起见，在养生堂复合维生素和安利的碧力健中选一个。在服用比利健的情况下，可酌情减少钙镁片。个人详情请遵医嘱。？

以下是成年男性的RNIs，供参考:

营养rnis营养RNIs营养RNIs营养RNIs

热量2300.00大卡维生素b 1.1.50毫克铁25.00毫克。

脂肪71.60克维生素B2 1.70毫克锌11.50毫克

胆固醇300.00毫克维生素B6 1.90毫克铜2.00毫克

蛋白质70.00克维生素B12 2.60微克锰3.50毫克

膳食纤维8.00克泛酸6.00毫克钠2200.00毫克

碳水化合物343.90克叶酸600.00微克钾2500.00毫克

维生素A 800.00微克烟酸15.00毫克碘200.00微克

维生素D 10.00微克胆碱500.00毫克磷700.00毫克

维生素E 14.00毫克钙800.00毫克硒50.00微克

维生素C 130.00毫克镁400.00毫克氟1.50毫克。