生理期可以喝红豆薏米水吗？

经期不能喝红豆薏仁水，主要是红豆薏仁水性寒。月经期食用会引起宫寒、痛经等症状，促进生理期疾病的发生。因此，在月经期，要防止饮用寒凉健康的饮料，最好是红糖水或姜水，能起到预防感冒和保暖的实际作用。经期除了喝红豆薏米水，洗冷水澡，女性还要掌握经期常见问题。

生理期可以喝红豆薏米粥吗？

薏米红豆粥是一种常见的营养粥，具有很强的养生作用，因此受到大家的热烈欢迎。对于女性朋友来说，经常喝糯米红豆粥是有好处的，但是很多女性朋友因为怕影响月经，来了生理期之后就不敢喝糯米红豆粥了。那么，生理期可以吃薏米红豆粥吗？

薏米红豆粥不仅能祛湿，还能养心、健脾、养胃。粥能很好的被身体消化吸收，味道鲜美。薏仁红豆粥对月经期影响不大。喜欢的话可以适量饮用，但是生理期因为出血，薏米性寒，建议多吃肉喝粥补充营养。

薏米，在中草药中称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为佳品。长期服用能祛湿益肠胃，消除水肿，健脾胃，滋补身体，补血。红豆，在中草药中称为“小豆”，也有明显的利水消肿、健脾养胃的功效，因为它鲜红，深入人心，所以也能养心。当代人压力太大，心气不足，饮食搭配，运动强度小，脾虚湿热。既要祛湿补心，又要健脾养胃。不是别人，正是薏米和红豆。将其煮成粥，使其成分足够人体消化吸收，又不会对肠胃造成任何压力。

建议孕妇孕期不必服用薏仁红豆粥。这是因为薏米有一定的保胎作用，所以孕妇服用后非常容易流产，对胎宝宝和孕妇都不好。不建议孕期服用。

生理期可以吃薏米红豆粥吗？生理期可以适量吃点薏米红豆粥，但最好少吃。毕竟大麦是凉的。另外为大家详细介绍了大麦红豆粥的作用和功效，让大家对大麦红豆粥有更深入的了解。需要注意的是，孕妇不能吃薏米红豆粥，否则对孕妇和宝宝的身心健康都是有害的。