秋冬是什么意思？

俗话说“秋风吹三蛇肥”。国庆过后，早晚感冒越来越重，秋冬进补的季节。按照中国人的习俗，秋冬是“进补”身体的好时机，也就是所谓的“冬补”。中国国家重点学科中医科副主任姜良铎教授说:“正确的‘冬令进补’能使身体强健，姿态优美。因为秋冬节气过后，体内新陈代谢下降，体力消耗减少，此时药物容易被吸收储存，从而发挥更大的作用。但要科学补，要适当补，不能盲目补。”姜教授认为，以排毒治病来指导冬季保健，会给身体带来好处。

秋冬忙进补

秋天一到，气温逐渐下降，人们习惯于想着补补身子。记者近日走访发现，市内大型超市、商场的滋补品成了抢手货。另据报道，某大型商场国庆期间销售滋补品近65438+万元，销量比去年翻了一番。根据广州市统计局办公厅发布的《广州市现代化目标实现程度及预测》，广州市民历来有秋冬吃药膳、注重进补的习惯。随着生活水平的提高，补药支出逐年增加，1995人均支出33.12元，1999人均支出41.43元，增长20%。

为什么秋冬季节人们都忙着进补？据介绍，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋冬已进入进补季节。炎热的夏天过后，人体消耗大，吃的少。天气转凉，就要适当调整身体。秋冬进补不仅能固本培元，恢复正气，还有助于驱病祛邪，丰富体内的阴阳气血津液，使机体进入最佳状态。