好吃不好吃:1元3元5元家常菜目录。
基础理论文章
第一，改变饮食，做到健康、营养、省钱。
第二，省钱启示录
第二部分
食谱案例文章
一到三元的菜
用调味汁调味冷食
感冒鱼腥草
草原大板
凉拌白菜
芝麻拌土豆
麻辣拌茭白
生姜沙拉
极好的收成
洋葱拌大蒜
蘑菇拌豆子
圣芦笋
香菜拌花生
酱苦瓜
凉拌海带丝
脆嫩的双笋
蔬菜沙拉
加糖的西红柿片
老虎蔬菜
酸菜花生仁
混合莲藕片
糖醋黄瓜
芫荽和生菜丝
马兰头板湘赣
豆腐和葱(沙拉)
盐渍卷心菜
海蜇皮拌萝卜丝
胡椒生菜片
姜豆
橙汁甜瓜棒
盐渍毛豆
生姜扁豆
腌黄瓜
果味三丝
来自悉尼的泡菜
香辣青笋
什锦蔬菜
朝鲜泡菜
美味的萝卜皮
川味凉粉
黄瓜拌海螺
蒜泥笋片
爆炒
炒上海青
清菜心
炒藕片
蚝油霸王花
唾液茄子
炒土豆丝
炒生菜
炒豌豆
虾茭白
蘑菇炒栗子
炒油麦菜
嫩煎生菜丝
炒茭白
清炒青椒苦瓜
姜雪魔芋
爆炒雪利红
菠萝百合炒苦瓜
炒西兰花
八宝柿树小炒
辣白菜
炒四季豆
白菜炒木耳
油炸卷心菜
炒苦瓜
鱼味南瓜
小吃丝瓜
快餐银耳
油炸芋头梗
咖喱茭白
鸳鸯白菜
豆豉水芹菜
芹菜丝和蘑菇
烤辣椒炒蘸头
油炸核桃酱
爆炒少年冬
家常扁豆丝
葱烧秋木耳
红椒炒蘑菇
炒姜
油炸红枣和竹笋
坚果菠菜
胡萝卜丝
魏紫大豆
冬菜苦瓜
炒杏仁芹菜
卷心菜丝
西红柿炖卷心菜
干炒青豆配猪肉末和腌制蔬菜
肉炒海带
奶油胡萝卜
香煎绿辣椒
咸青椒
酸辣莲藕
辣竹笋
糖醋脆皮土豆
原味萝卜丝
大蒜豆瓣菜
丝瓜面筋
辣炒青豆
炒双味
大蒜生菜
大蒜菠菜
竹笋和枸杞
酸奶白茵
绿酱焖蘑菇
大蒜和红花椰菜
蒜蓉茄子
胡椒牛奶空心菜
脆皮绿豆酱
油炸土豆丝
大蒜豌豆
蒜泥笋丝
油炸豆芽
嫩煎黄瓜
炖芹菜
炖蒸
阿马大豆
古怪的冬瓜
辣椒竹笋
黑豆酱辣椒
油炸青椒
美味的红辣椒
砂锅蕹菜茎
自产的竹笋
香丝瓜
红烧珍珠笋
干海藻和魔芋丝
酸辣裙带菜
枸杞叶汤
鸡油焖白菜
三鲜海藻
红烧小土豆
油菜籽芋头
珊瑚莲藕
米烤丝瓜
香菇珍珠焖笋
酸菜粉丝
大蒜丝瓜
醋发酵卷心菜
紫菜焖白菜
烤土豆
糯米、葡萄和大枣
农家蒸茄子
多味番茄酱
蒜泥茄子
三味蒸茄子
石灰蒸鸡蛋
蜂蜜南瓜
荷兰菜
番茄杏仁凉粉
多多鲜
三到五元的菜
用调味汁调味冷食
冷贡菜
混合了干丝的芫荽
三种凉拌蔬菜
蘑菇干米豆腐
蔬菜瑶柱松
黑木耳
油脆三线
皮蛋豆腐
冷魔芋丝
水果山药
胡椒皮蛋
香椿豆腐
芹菜鸡丝
炒、蒸、煮
油炸酸笋
猪油渣炒农家菜心
韭菜豆芽炒鸡蛋
雪菜冬笋炒羊肉片
辣椒豆腐皮
酸菜肉片
西葫芦炒肉丝
西红柿炒鸡蛋
豆角炒茄子
有壳的红色碎肉
黄花菜炒瘦肉
贡菜炒鸡丝
炒毛豆
培根炒毛豆
胡萝卜炒豆腐
茭白肉片
胡萝卜炒鸡蛋
酸菜炒肉末
酱油虾
攸县湘赣
白菜炒面筋
青豆配肉末和橄榄蔬菜
油炸平菇
蛋黄土豆丝
韭菜炒鸡蛋
鱼子烩茄子
金针菇海蜇炒芹菜
鱿鱼炒卷心菜
炒蔬菜
带刺炒豌豆
草木樨花椰菜
胶带泡珍珠笋
蚕豆瓣炒鸡蛋
胡椒荷包蛋
藜蒿炒腊肉
猪肝炒芹菜
辣鸡丁[用鸡丁和辣椒烹制的一道中国菜的名称]
青笋肉丝
苦瓜炒肥肠
芦笋炒牛肉
鲜百合炒牛肉
豆干炒鸡
荷兰豆炒虾仁
松子鱼饭杯
青笋炒面筋
银耳炒肉丝
韭菜炒鸡蛋
羊肉焖菠菜
油炸辣椒和鸡蛋
韭菜桃仁
木桶中的湘赣
煎荷包蛋
西芹百合炒腰果
蘑菇麸皮
三鲜姚苏片
干锅菜花
咸蛋黄炒茄子
清蒸鱼干
苏三正
剁椒蒸芋头
粉丝蒸白菜
象棋豆腐
明治太郎
百合蒸南瓜
腌猪肉土豆泥
蟹黄豆腐饺子
蜂窝肉
欧新购元素
梅菜焖茄子
麒麟茄子
豆干红烧肉
蒜蓉粉丝蒸芽白
桂花山药
松仁炒甜玉米
红烧鸡杂
虾米蔡氏包
海鲜和凉拌瓜柳
南粤卤豆腐
奶汤冬笋
兰花豆腐干
三鲜豆腐盒
海米焖豆腐
酸辣莲藕
土豆焖牛肉
蘑菇鱼块
胡萝卜烤鸡
南烤茄子
栗色上海绿
三鲜嫩豆腐
开阳大白菜
煮酒酿蛋
五香腐竹
三鲜豆腐碗
蛋黄婴儿蔬菜
排骨焖蚕豆
猪骨炖慈菇
平菇排骨汤
水煮豆腐
张骞排骨汤
木瓜排骨汤
浴霸锅
蔬菜焖豆腐
皮蛋煮白菜
油炸，油炸和烤焦。
蛋炒年糕
煎苹果土豆饼
油炸土豆饼
香肠煎蛋
甜玉米煎饼
蛋黄炒南瓜
脆皮油炸豆腐
酥炸莲藕饼
油炸柠檬鸡翅
脆炸南瓜
泰国酱酿茄子
竹香煎鲫鱼
麻吉酱炒鸡爪
牙签肥肠
蛋黄玉米
炸薯条炒青豆
水果锅巴
煎蛋
油炸蛤蜊饼
铁韭菜
铁板酸菜粉丝
铁板生牛肉煎蛋
铁板烤虾
铁板芋头饺子
炒土豆，青椒和茄子
热太妃糖苹果
拉丝芋头
拉制奶皮
抽丝枣
东北豆腐
玉兔西兰花
油炸鱿鱼
甜脆花生
辣大豆凉拌
陈醋刺痛人
鱼皮水母
红油猪耳朵
红带鱼
炖鸡腿
口水鹅肠
咸鸭舌
蒜蓉水煮肉片
麻辣鱼皮
冷牛肚
猪肉肺新辣椒酱
羊肚
香脆葱
凉爽的狗肉
红油鱼片
酸菜拌猪耳朵
酸辣鱿鱼卷
炒、蒸、烧
回锅牛肉
萝卜丝炒腊肉
红烧猪肝
青椒干鱼
糖醋炒肉丝
蔬菜肉丝
虎皮椒炒鲜鱿鱼
橘子味牛肉
小吃猪心
青椒炒猪骨
小炒猪肝
鲜芦笋煎鲱鱼片。
芥蓝片炸鱼
西兰花炒鲜鱿鱼
胡椒香肠
小食黄
韭菜炒咸肉
潮式小食皇
三个蘑菇脱颖而出
炒腰花
胡椒炸鸡
手撕腊鱼
油炸虾
龙井茶炒虾
小青菜蒸扇贝
农家排骨
咸鱼炒甘蓝
豆豉蒸排骨
珍珠皮隆
蒸肉
王霸鱼脯
清蒸多重腌制火腿
砂仁蒸鲫鱼
什锦清蒸草鱼
豆豉蒸烤鱼
白菜蒸带鱼
清蒸大虾
清蒸黄鱼
酿豆腐
肉丸火腿
纸罐金针菇
芹菜炖南瓜
番茄炖牛肉
大蒜肚
魔芋丝焖鸭
雕花黄鱼
辣烤头尾
冬菜肉末鱼
慈姑烧腊
栗子焖鸡
鹌鹑蛋焖猪排
豆豉焖鲫鱼
干烧鲫鱼
红烧猪肉
玉米香排骨
炖
萝卜丝鲫鱼
松露焖鱼头
松子鱼
芫荽片
皮蛋汤
红烧羊肉
酸菜大肠锅
五六青鱼
蒜蓉黄鳝
魔芋焖牛腩
西湖牛肉汤
糖醋炸鲤鱼
红烧鲤鱼
酱鲤鱼
扬州狮子头
魏东亭胡瓯
鲶鱼焖茄子
酱焖牡蛎
大排蘑菇汤
糖醋猪肉
古老肉
酸辣牛肚汤
卷心菜丸子汤
炖牛骨汤
油炸，油炸
孜然炒排骨
金拖丝
干炸黄鱼
咸虾
怪味鲫鱼
油炸盒
麻花野鸽
辣椒泥鳅
萝卜鱼
芝麻鱼丸
豆腐鱼汤
紫苏炒黄瓜
盐炸黄鱼
柠檬炒软鸡
煎牛排
鲍汁茄子
三鲜锅巴饭
油炸鸭胸
炸鸡
干炒牛排
干锅家乡竹笋
干油炸食品
干锅手撕盐水鸭
干锅鲜菇
干锅牛蛙
其他的
姜葱焖牛肉
铁板牛蛙
铁板牛排
铁板去骨凤爪
铁板锡箔低音
泡椒牛肚
水晶羊肉冻
豆豉鱼冻
大豆果冻
水晶猪蹄
椒盐牛蛙
盐炒鸡爪
脆炸牛蛙腿
乳香脆骨
椒盐脆鳝
椒盐掌宝
豆瓣鲫鱼
汽巴排骨
焦焱肘
苦瓜荷叶瘦肉汤
排骨莲藕汤
绿豆炖排骨
清补凉瘦肉汤
苦瓜黄豆排骨汤
川芎鱼头汤
酸菜全羊汤
鱼丸汤
胡爱山百合炖鳝鱼。
党参黄鳝汤
山楂山药鲤鱼汤