鸡骨架如何让汤更营养更美味?
原料:鸡骨架两根,香菜一把,豆腐半块,盐,味精。
将鸡骨架洗净,剁成小块,先放入清水中炖。注意火候,不要太大。用小火煮一会更容易入味。炖的时候放一点盐,不要太咸。吃咸的不健康,会变黑。不要放酱油,放酱油的鸡架汤颜色不好看,味道不好。
将豆腐切成小块,鸡架汤快熟时加入,小火煨一会儿。煮好后,将切好的香菜放入锅中,一锅色香味俱全的鸡架汤就做好了。
鸡架汤清爽可口,不油腻,喝多了也不会肥胖。每天一小碗也能补充营养。最重要的是省钱,需要的材料都是不贵又有营养的食物。