喝茉莉花茶有什么功效和作用？

喝茉莉花茶有清热解暑、健脾安神、缓解肠胃不适的作用。最重要的是，茉莉花是花卉中的美容专家，用茉莉花制成的保健茶可以滋润皮肤，美容养颜。而茉莉花茶有放松神经的作用。对女性的生理和生殖功能也有帮助。

茶叶中含有大量对人体健康有益的化合物，如儿茶素、维生素C、维生素A、咖啡因、黄烷醇、茶多酚等。茉莉花茶还含有大量的20多种化合物，如芳香油、香叶醇、橙花椒醇和丁香酰酯。

扩展数据:

一般来说，有抽烟喝酒习惯、身体肥胖、容易上火的人，应该喝凉茶，如绿茶、黄茶、白茶、铁观音茶等。但虚寒体质如胃虚、食寒后腹泻或体质较弱的人，宜喝中性茶或温茶，如岩茶、红茶、普洱茶等。

女性适合在春天喝花茶。花茶是茶中珍品，集茶味之美和花香之美于一身。在保健防病方面不逊于其他茶。

人民网——茉莉花茶是女性春季养生的首选。