三伏天喝什么茶对身体最好？
1、西瓜皮凉茶将西瓜皮洗净切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀。这款凉茶有祛暑利尿的功效，特别适合热体质和水肿的人适量饮用。但寒性体质、胃寒者不宜使用。
2、金银花茶金银花泡发，山楂洗净切碎，菊花洗净，放入锅中，注入清水，文火煮，约30分钟，沥干药汁。用纱布过滤除去残渣，冷却。最后将蜂蜜慢慢倒入药汁中，搅拌均匀。金银花茶具有清热解毒、生津润燥的功效。
3、枸杞菊花茶菊花4钱，枸杞2钱，无核红枣3钱。材料加水800cc，中火煮沸，待温度下降去渣即可饮用。菊花明目退热，枸杞补肝血，大枣补血健脾和胃。适用于面色发红、体热、口干便秘、口臭、目赤等症状的燥热体质人群，可养肝降火。
4.喝菊花金银花各10g，白芍12g，糖1 ~ 2勺。将原料放入杯中，加入300毫升开水煮沸，盖上闷泡10分钟，滤出残渣，加入白糖拌匀，即可饮用。清热解毒，消暑生津。
5.菊花银茶将白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐花2克，金银花2克。放入锅中，倒入清水，大火煮8 ~ 10分钟，即可饮用。菊花茶可以消暑，清热解毒，减肥降脂。
6、茅根冬瓜茶茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。将白茅根和冬瓜洗净，冬瓜切片或去皮，加适量水煎煮，水煮沸20分钟，再加入适量冰糖调味。白茅根具有清热解毒、利水的功效，与冬瓜清热解毒、利水渗湿、消暑的功效相辅相成。常用于治疗暑热、小便不利、暑热烦渴等引起的中暑。
7、鲜莲藕凉茶鲜莲藕75克，糖适量。鲜莲藕洗净切片，加水用文火煮。当锅里还剩一半水时，加入适量白糖，放凉后饮用。消火祛瘀、养胃养阴，适用于夏季实热体质、脾胃不适的患者。
菊花薄荷茶胚菊花3个，金银花少许，薄荷3个，蜂蜜、水适量。将薄荷叶洗净，将胎菊和金银花放入杯中，加入少许开水，摇匀后倒出，以洗去花瓣上的灰尘；加入适量蜂蜜，加入薄荷叶，再次注入开水，浸泡约3分钟后饮用。菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒。喝薄荷配菊花不仅能“消灭”痘痘，还能在夏天享受一点清凉。为什么不呢？
猜测
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