牡蛎可以和枸杞一起吃吗？

牡蛎可以和枸杞一起吃，两种食材的成分并不冲突，所以一起吃也不会有什么不良反应。

牡蛎不能和什么一起吃？

寒性食物:牡蛎性寒，不建议与凉性食物同食，以免加重体内寒性，引起脾胃虚寒、腹泻等不适。

寒性食物有:西瓜、秋葵、螃蟹、桑葚、鸭肉、苦瓜、茭白、绿豆、海带等。

含有单宁酸的食物:

牡蛎含有丰富的蛋白质，不适合与鞣酸高的食物同食。因为蛋白质和鞣酸会在体内结合凝固，生成不适合消化的蛋白质鞣酸，影响个体的消化吸收能力。

含鞣酸的食物有:葡萄、香椿、荠菜、石榴、李子、酸枣、竹笋、柿子、山楂、野梨。

含草酸的食物:

牡蛎中的矿物质含量非常丰富。与富含草酸的食物同食，容易在体内沉淀，长期食用可能形成结石。同时，草酸和矿物质的吸收也会减少，牡蛎等食物的营养价值也会降低。

含草酸的食物有；葡萄、橙子、西红柿、菠菜、小葱、苋菜、甜菜、竹笋、油麦菜等。