泡脚养生真的适合所有人吗？哪些人不适合泡脚？

你知道足浴真的适合我们日常生活中的每一个人吗？哪些人不适合泡脚？让我们来看看。

泡脚可以缓解疲劳。睡前泡脚有安眠的功效。是一种很好的养生方法。但是，这种养生方法并不适合所有人，有些人并不适合泡脚。那么，哪些人不适合泡脚呢？泡脚可以促进人体血液循环，加速新陈代谢，去除体内寒气，消除身体疲劳，放松紧张情绪。我们的脚底有很多穴位，用热水泡脚不仅可以加速我们身体的血液循环，还可以刺激这些穴位，使我们的身体达到保健的效果。一般来说，晚上9点泡脚比较合适，是补肾益气的最佳时间。

对于脚气患者来说，不适合泡脚。因为泡脚不仅对身体没有好处，还会增加感染，所以有脚气的人不要随便泡脚。高血压患者大多阳气旺盛，容易血压升高。如果一定要泡脚，最好放点盐，避免不良反应。发育中的孩子泡脚水温不宜过高。经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形松弛，不利于足弓的发育，时间长了容易诱发扁平足。空腹或饱腹的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张，血容量增加，导致胃肠和内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能会抑制胃液的分泌，不利于消化；饭后立即足浴会使胃肠道血容量减少，影响消化。

对于有心血管疾病的人来说，泡脚是不合适的。因为泡脚水温高，容易使毛细血管扩张，血液循环加快，足底血管扩张，血流量增加。同时，血液会更多地流向下肢，加重心脏负担，甚至加重病情。泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环。人的脚底长期处于身体底部，冬季微循环非常不足。泡脚有助于血液循环带走体内的废物，补充营养。这就是为什么当脚特别冷的时候，人们会觉得用热水泡脚不舒服。所以，心血管疾病患者如果非要泡脚，最好控制在15分钟左右，不要超过这个时间。

如果孕妇用温水泡脚，中药可能会引起肝脾等肾脏问题，严重的可能会流产，尽量避免。脚冻住了，说明受到了极寒大风的袭击，温度低于身体的正常承受能力，皮肤和肌肉处于僵硬状态。此时，如果双脚突然被热水烫伤，温度会从寒冷变为骤热，皮肤和肌肉会受不了几十摄氏度的巨大温差，从而加重冻脚的病情，甚至使肌肉和骨骼严重剥落。一般来说水温在40左右？摄氏度是一个合适的温度。温度过高导致血液循环过快，血压迅速升高，反而会引起身体不适。此外，过高的温度会灼伤皮肤。

以上大致了解后，你就知道是怎么回事了。